Mikä on pesiä?

Pesiminen on kodin valmistelu vauvan saapumista varten, jota usein raskauden loppupuolella aiheuttavat suuret energiapurkaukset. . Linnut ja monet muut eläimet tuntevat tämän biologisen potentiaalin. Niiden tapaan sinäkin saatat tuntea halu saada ”pesäsi” valmiiksi vastasyntyneesi.

Pesimiseen kuuluu tyypillisesti fyysisiä valmisteluja vanhemmuuteen, kuten syväpuhdistus. lastentarha (tai jopa koko talosi), vauvanvarusteiden asettaminen ja runsaasti pyykkiä. Se voi myös sisältää emotionaalista valmistautumista lähestyvään vanhemmuuteen ja sitoutumista kumppanisi tai syntymättömän vauvan kanssa.

Ei paljon tutkimusta Yksi harvoista vuonna 2013 tehdyistä virallisista tutkimuksista osoitti, että raskaana olevat naiset viettävät enemmän aikaa kodin siivoamiseen ja järjestämiseen kuin naiset, jotka eivät ole raskaana. He ovat myös valikoivampia pitämässään yrityksessä ja mieluummin pitävät kiinni kodin läheisyydessä.

Pesiminen ei ole sairaus. Se on mielenkiintoisempi muistutus eläinluonteestamme kuin mikään muu. Joten vaikka pesimistä käydään keskusteluissa lääkärisi kanssa synnytystä edeltävällä vierailulla, et saa diagnoosia.

Pesivätkö kaikki odottavat äidit?

Ei. Noin 73 prosenttia haastatelluista BabyCenter-äideistä sanoi, että he pesivät raskauden aikana, ja 27 prosenttia sanoi, että he eivät ”t”.

Pesiminen tai ei pesiä: Molemmat ovat normaaleja. Joillakin ihmisillä on halu ja toisten ei. .

Se, hämmästyykö sisäkkäinvaisto vai ei, ei osoita raskauden terveyttä tai sitä, oletko tulossa lähelle synnytystä.

”Jokainen kokemus Raskaana oleminen on erilaista ”, sanoo NYU Langone Medical Centerin psykiatrian apulaisprofessori Lucy A. Hutner. Huolestuminen siitä, pesitkö” oikein ”, on viimeinen asia, jonka äidin tulisi tehdä, Hutner lisää.

Jotkut äidit eivät voi pesiä fyysisten rajoitusten, kuten sängyntuen ollessa, vuoksi. Ja muut, joille on tehty lapsettomuushoito tai joille on aiemmin tehty keskenmeno tai kuolleena syntynyt, voivat pesätä varovaisemmin tai eivät ollenkaan, Hutner sanoo.

Mistä tiedän, pesinkö?

Jos sinusta tuntuu olevasi, niin todennäköisesti oletkin. Saatko kodin kunnossa, valitsetko enemmän kenen kanssa vietät aikaa vai ajatteletko vauvan vaikutusta työelämään? kolmannella kolmanneksella, mutta halu siivota, järjestää ja valmistella kotiasi voi alkaa jo viiden kuukauden ajan.

Hutnerin mukaan vain mietitkö, oletko pesimässä? ”Se tarkoittaa, että saat mielesi ajatukseen tulla vanhemmaksi ja miettiä, millaista on alkaa hoitaa vauvaa. Jotkut ihmiset todella joutuvat fyysiseen osaan, ja toisille se on lisää henkilöllisyyden muutoksesta. ”

Onko pesimä työvoiman merkki?

Ei. Halu perustaa vauvan lastentarha huipentuu yleensä kolmannella kolmanneksella, mutta ei ole yhteyttä synnytyksen alkamiseen. Havaitulla yhteydellä on enemmän tekemistä yksilöllisen psykologian kanssa, kertoo Stella Dantas, ob-gyn Kaiser Permanentessa Portlandissa Oregonissa.

”Minulla on potilaita, jotka ovat 34 viikkoa raskaana ja joilla on kaikki tehty, ja muita joka 37 viikon ikäisenä ei ole ostanut turvaistuinta ”, hän sanoo. Energian ja aktiivisuuden räjähdys loppupuolella tapahtuu, koska tulevat äidit yrittävät saada kaiken valmiiksi ennen kuin vauva tulee, Dantas lisää, eikä signaali synnytyksen alkamisesta.

Pysyykö pesäys, kun saan lapseni?

Pesimistä pidetään yleensä valmistautumisena vauvan saapumiseen.

Käytännöllisestä näkökulmasta, kun vauva on täällä, suurin osa ajastasi ja energiasta käytetään omaan vastasyntyneesi hoitamiseen. Ja se tarkoittaa väistämättä vähemmän aikaa melkein kaikkeen muuhun.

”Naiset käyttävät niin paljon energiaa ennen kuin vauva syntyy, koska heillä ei ole energiaa, aikaa tai motivaatiota, kun vauva on syntynyt. siellä. Joten nämä käyttäytymismuodot luopuvat kokonaan vauvan ja muiden lasten hoidosta ”, Anderson sanoo.

Hutner on samaa mieltä.” Vanhemmilla ei yleensä ole aikaa eikä energiaa tehdä uusia pesityksiä. Siksi sosiaaliset tuet ovat niin tärkeitä ”, hän sanoo varsinkin vauvan saapumisen jälkeen.

Itse asiassa heidän tutkimuksessaan havaittiin, että pesimiskäyttäytyminen oli pysähtynyt kokonaan siihen aikaan, kun tutkimuksen osallistujia haastateltiin kahdeksan viikkoa heidän syntymänsä jälkeen. vauvoja syntyi.

Pesäänkö pesässä jokaisen raskauden aikana?

Jos pesit ensimmäisen raskauden aikana, ”todennäköisesti tulet tekemään sitä minkä tahansa seuraavan raskauden aikana”. Luultavasti on toista käyttäytyminen, sanotaan ”pesän laajentaminen”, Hutner sanoo.

Dantas on samaa mieltä. Peseytyminen äideille, joilla on jo lapsia, voi tarkoittaa yksinkertaisesti ”vauvanvaatteiden saamista ja pesemistä, turvaistuimen poistamista, vanhojen lelujen saamista, rintapumpun poistamista, kaiken valmistamista. Kaikki” pesivät ”.

pesivätkö isät?

Isistä ja pesinnöistä ei ole toistaiseksi tehty tutkimuksia. Mutta anekdotisesti monet isät näyttävät pyyhkäisevän kumppaninsa valmisteluihin tai käynnistävän joitain omia hankkeita valmistellakseen koti vauvalleen.

Hutner kertoo näkevänsä joitain isiä pesimässä, yleensä lähempänä heidän kumppaninsa eräpäivä. ”Kumppanille voi tuntua hieman teoreettiselta, kunnes vauva todella tulee”, hän sanoo. ”Joten jos isä nauttii pesinnästä, se on hienoa. Mutta varoitan sitä ajatusta vastaan, että heidän on tehtävä se, tai että jos he eivät tee niin, siinä on jotain vikaa.

Onko pesinnässä mitään haittoja?

Itse pesiminen ei ole haitallista. Mutta kuten kaikessa raskauden aikana tapahtuvassa toiminnassa, käytä tervettä järkeä:

• Älä kiipeä korkeita tikkaita ripustamaan kuvia tai puhdistamaan vaikeasti saavutettavia pölyisiä paikkoja. Jos maalat tai puhdistat, varmista, että huone on hyvin tuuletettu ja käyttämäsi tuotteet ovat turvallisia.
• Saatat olla täynnä energiaa, mutta liika kuormitus ja uupumus ovat riskejä, sanoo Maria Brooks, Lamaze Internationalin johtaja ja työvoimaosasto. synnytyshoitaja. Muista pitää säännöllisiä taukoja ja juoda runsaasti vettä.
• Päästä täydellisyydestä. Sinun on helppo hukuttaa valintojesi lukumäärä ja ajatella, että kaiken on oltava oikeudenmukaista Joten ennen vauvan tuloa. Luota vaistoihisi, Hutner sanoo, ja muista, että vauva tarvitsee vain sinua.
• Etsi ahdistuksen merkkejä. Ahdistus on yleistä raskauden aikana. Mutta jos pesinnästä tulee pakkomielteinen – sinä ”unen menettäminen on huolestuttavaa esimerkiksi” täydellisestä ”pinnasängystä – harkitse puhumista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.