Mikä on perineal-repeämä?

Emättimen ja peräaukon (perineum) välinen alue venyy yleensä hyvin synnytyksen aikana, mutta se voi repeytyä. Useimmiten tämä tapahtuu naisilla, jotka synnyttävät emättimen ensimmäistä kertaa. (RCOG, 2015)

Perineal-kyyneleet kuvataan asteina, jotka kertovat meille niiden koon ja vaikutuksen:

• Ensimmäisen asteen kyyneleet ovat pieniä, ihoa syviä kyyneleitä. Nämä paranevat yleensä luonnollisesti.
• Toisen asteen kyyneleet ovat syvempiä ja vaikuttavat perineumin lihakseen. Nämä on yleensä korjattava pian syntymän jälkeen liukenevilla ompeleilla.
• Kolmannen asteen kyyneleet käsittävät peräaukkoa ohjaavan lihaksen (peräaukon sulkijalihaksen). Ompeleita tarvitaan.
• Neljännen asteen kyyneleet ovat samat kuin kolmannen asteen, mutta ulottuvat peräaukon vuoraukseen. Ompeleita vaaditaan. (RCOG, 2015; NHS Choices, 2017)

Aika, joka kuluu perineal-kyynelestä toipumiseen, riippuu jossain määrin repeytymisen asteesta. Vakavammasta kyynelestä toipuminen kestää todennäköisesti kauemmin.

Ompeleet alkavat yleensä liueta muutaman viikon tai kuukauden sisällä synnytyksen jälkeen, mutta ne voivat kestää kauemmin. (RCOG, 2015)

Perineaalisen repeämän jälkeen voit toimia kehosi parantamiseksi seuraavilla tavoilla:

Levitä, kun voit edistää paranemista.

Lepo on todella tärkeää ja auttaa kehoasi parantumaan synnytyksestä. On hyvä levätä aina kun voit. Voit myös kokeilla seuraavia:

• Se voi auttaa ompeleiden asettamiseen ja tuulettamiseen – raikas ilma voi auttaa parantamisessa. Ota alusvaatteet pois ja makaa pyyhkeellä sängyssäsi noin 10 minuuttia pari kertaa päivässä.
• Nuku, kun vauva tekee, jotta kehosi lepää ja toipuu.
• Keskustele kätilön, terveydenhoitajan tai yleislääkärin kanssa siitä, mitä toimintoja sinun tulisi välttää parantumisen aikana. (NHS Choices, 2017)

Tapoja auttaa selviytymään kivusta

On tavallista tuntea kipua synnytyksen jälkeen, varsinkin jos sinulla on ollut vaikea repiä, mutta on asioita, joita voit tehdä tunteaksesi olosi mukavammaksi. Jotkut seuraavista omahoidon ehdotuksista voivat auttaa lievittämään kipua:

• Laita pyyheeseen tai liinaan kääritty jääpakkaus vaurioituneelle alueelle.
• Jotkut sanovat, että sinulla on lämmin kylpy auttaa rentoutumaan ja lievittää kipua.
• Käytä erityistä donitsin muotoista puhallettavaa tyynyä istumisen mukavuuden lisäämiseksi.
• Särkylääkkeet voivat myös auttaa helpottamaan:
  • Parasetamoli – on turvallista käyttää, vaikka imetät.
  • Ibuprofeeni – on turvallista käyttää, jos imetät, mutta VAIN JOS vauva ei ollut ennenaikainen (syntynyt ennen 37 viikkoa), ei ollut alhainen syntymäpaino ja sillä ei ole sairautta.
  • Aspiriinia EI suositella, jos imetät, koska se voi kulkeutua vauvallesi äidinmaidon kautta. (NHS Choices, 2017)

Auta tekemään käynneistä mukavampia

WC: ssä käyminen voi olla epämukavaa toipumisen aikana synnytyksestä. On hyvä:

• syödä terveellisesti ja pysyä nesteytettynä – tämä auttaa estämään ummetusta.
• Käytä laksatiivia, jos ulosteen kulkeminen on erityisen tuskallista.
• Kaada lämmin vesi emättimeesi samalla, kun etsit lievittää epämukavuutta.
• Kaada lämmin vesi emättimeen ja perineumiin WC: n jälkeen ja pyyhi aina edestä taakse ompeleesi pitämiseksi puhtaana. / li>
• Haavan paineen lievittämiseksi pidä kiinni puhtaasta tyynystä ja paina kevyesti ompeleita vasten, kun lähdet kakkuun. (RCOG, 2015; NHS Choices, 2017)

Muita tapoja auttaa syntymän palautumista

• Aloita lantionpohjan harjoitukset uudelleen mahdollisimman pian syntymän jälkeen. Ne parantavat verenkiertoa ja auttavat paranemista. Se auttaa myös vähentämään leikkauksen painetta.
• Lantionpohjan harjoituksiin kuuluu emättimen ja peräaukon ympärillä olevien lihasten puristaminen, kuten yrität estää itsesi menemästä vessa. Voit kysyä kätilöltä lisätietoja tästä ja lukea artikkelimme näiden harjoitusten tekemisestä.
• Jotkut naiset sanovat, että se voi auttaa puhumaan syntymäkokemuksestasi läheisen perheen tai ystävien kanssa.
• Jos olet huolissasi, ettet parane tai parane hyvin, keskustele kätilön, terveydenhoitajan tai yleislääkärin kanssa. (RCOG, 2015; NHS Choices, 2017)

Komplikaatiot perineal-repeämän jälkeen

Toisinaan komplikaatioita syntyy perineal-repeämän jälkeen.

Infektio – on tärkeää pitää silmällä infektion merkkejä. Tähän sisältyy:

• punainen, turvonnut iho
• jatkuva kipu
• tuoksu, joka ei ole sinulle tavallinen
• mätä tai leikkauksesta tulevaa nestettä. (NHS Choices, 2017)

Kerro lääkärille, kätilölle tai terveysvieraille mahdollisimman pian mahdollisista infektio-oireista. He voivat varmistaa, että sinä saada hoitoa.

Arpikudos – muutamalle naiselle kyynelestä johtuva arpikudos voi aiheuttaa ongelmia.Liiallinen, kohonnut tai kutiava arpikudos voi joskus muodostua kyynelistä. Jos arpikudoksesi aiheuttaa sinulle ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa.

Kipu sukupuolen aikana – harrastaa seksiä, kun olet valmis siihen. Viikkoina lapsen syntymisen jälkeen monet naiset tuntevat olonsa kipeäksi ja väsyneeksi.

Seksiin ei tarvitse kiirehtiä. Jos sukupuoli sattuu, se ei ole miellyttävää. Ja jos sinulla on ollut kyynel, kipu sukupuolen aikana on hyvin yleistä ensimmäisten kuukausien aikana.

Lue artikkeli seksistä vauvan syntymisen jälkeen.

Kyynel voi saada ole herkkä aihe joillekin naisille. Silti on tärkeää hakeutua lääkäriin. Jos et usko, että ompeleesi paranevat, olet huolissasi, että sinulla saattaa olla infektio tai olet huolissasi oireistasi, hakeudu lääkäriin.

Tämä sivu tarkistettiin viimeksi elokuussa 2018

Lisätietoja

Tukitiimimme tarjoaa käytännön ja emotionaalista tukea vauvan ruokinnassa ja yleisiä kysymyksiä vanhemmille, jäsenille ja vapaaehtoisille: 0300 330 0700.

Saatat olla hyödyllinen osallistua varhaispäivien ryhmiin, koska ne antavat sinulle mahdollisuuden tutkia erilaisia lähestymistapoja tärkeisiin vanhemmuuteen liittyviin kysymyksiin pätevän ryhmänjohtajan ja muiden alueellasi olevien uusien vanhempien kanssa.

Ystävät ystäviäsi muiden tulevien vanhempien ja uusien vanhempien kanssa lähialueellasi saadaksesi tukea ja ystävyyttä näkemällä mitä NCT-aktiviteettia Lähistöllä tapahtuu.

Kuninkaallisella synnytyslääkäreillä ja gynekologeilla (RCOG) on tietokeskus synnynnäisissä perineal-kyyneleissä ja episiotomioissa. Saat lisätietoja synnytyksen aikana mahdollisesti esiintyvistä kyyneleistä, kuinka minimoida syvemmälle repeytymisen riski ja mitä voidaan tehdä parantumisen helpottamiseksi, jos repit. Se kattaa myös, mitä tehdä, jos sinulla on huolta toipumisesta, mikä auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin perillä keskustellessasi aiheista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.