Lähes kaikilla on jossain vaiheessa päänsärkyä – toiset pahempaa kuin toiset . Mutta jos kipu on todella voimakasta, voit olettaa, että sinulla on migreeni. No, se ei ole aivan niin yksinkertaista. Päänsärkyä on todella monia erilaisia, joilla on usein erityisiä syitä, laukaisijoita, oireita ja hoitoja. Joillakin ”sekaisin päänsärkyillä” on yhdistelmä oireita, eivätkä ne kuulu siististi yhteen tiettyyn luokkaan. Näiden erojen ymmärtäminen auttaa sinua selvittämään, onko sinulla päänsärkyä tai onko sinulla todella migreenikipua.

Vain huono päänsärky?

Voimakas päänsärky voi kehittyä useista eri syistä. Yksi yleinen syyllinen: stressi. Jos olet ahdistunut, hartioiden, kaulan ja leuan lihakset taipumus kiristyä.Tämä voi johtaa jännityspäänsärkyyn, jota usein kuvataan päin kaltaiseksi kivun vyöhykkeeksi pään ympärillä.Huono asento, joka rasittaa pään ja kaulan lihaksia, silmien rasitusta ja leuan puristumista voi myös johtaa jännityspäänsärky. Tämän tyyppisen päänsäryn kehittymisen todennäköisyys kasvaa, jos sinulla on unihäiriöitä tai nälkä.

Klusteripäänsäryt ovat toinen vakavan ja toistuvan päänsärky. Ne ovat paljon harvinaisempia kuin jännityspäänsäryt tai migreenit, mutta huomattavasti voimakkaampia ja heikentäviä sually pään toisella puolella lähellä silmää tai temppelialueita, on kuvattu ”polttavaksi” tai ”kuin kuuma pokeri silmässä”.

Klusteripäänsärky on itse asiassa harvinainen häiriö, johon liittyy hermo, joka kontrolloi kasvojen tuntemusta. Kuten nimestään käy ilmi, tämän tyyppinen päänsärky koostuu ryhmästä hyökkäyksiä. Ihmiset voivat kehittää sarjan voimakkaita päänsärkyä jopa kahdeksan kertaa päivässä viikon tai kuukauden ajan. Kipu voi kadota kokonaan, mutta palata myöhemmin. Tämä remission aika voi kestää kuukausia tai jopa vuosia. Klusteripäänsäryt, joihin liittyy myös punaisia tai vetisiä silmiä, nenän tukkoisuutta, levottomuutta ja kasvojen punoitusta, ovat yleisempiä miesten keskuudessa.

Sinus-päänsäryt ovat kolmas tyyppinen päänsärky, joka voi johtua viruksesta tai bakteeri-infektio. Ne voivat aiheuttaa sykkivää kasvokipua ja painetta poskien yli, otsaan tai silmien taakse. Joskus kipu voi olla vain pään toisella puolella. Näihin päänsärkyihin voi liittyä kuumetta, mutta ei aina. Ihmiset, joilla on sinus-päänsärky, ovat yleensä ruuhkaisia ja heillä on sameaa tai värillistä nenän vuotoa. Heillä voi olla myös vetisiä tai punaisia silmiä. Monet ihmiset, joilla on migreeni, uskovat virheellisesti, että heillä on sinus-päänsärky.

Joten, kuinka voit selvittää, onko sinulla todella migreeniä tai muuta päänsärkyä? Tässä on viisi keskeistä eroa:

Migreeni on aivosairaus, jota ei ymmärretä hyvin.

Toisin kuin infektiosta, stressistä tai jäykistä lihaksista johtuvat päänsäryt, migreeni on enemmän mysteeri. Tutkijat työskentelevät edelleen ymmärtääkseen, mikä aiheuttaa tämän neurologisen taudin, joka luokitellaan toistuvien, käytöstä poistavien päänsärkyjen mukaan.

Onko sinulla migreeniä, voi myös tulla DNA: han. Itse asiassa noin 90 prosentilla migreeni-potilaista on ainakin yksi lähisukulainen, joka myös kärsii. Tämän tyyppinen päänsärky on myös paljon yleisempää naisilla, mikä johtuu todennäköisesti hormonaalisista muutoksista.

Migreenillä on erityisiä oireita.

On joukko erityisiä oireita, jotka tyypillisesti liittyvät migreenin kanssa. Ihmisillä, joilla on näitä päänsärkyä, kehittyy yleensä seuraava:

• Vakava, sykkivä kipu (yleensä pään toisella puolella), joka kestää yleensä 4-72 tuntia
• Pahoinvointi tai oksentelu
• Herkkyys valolle tai äänelle

Klusteripäänsärkyjen lisäksi migreeni on yleensä paljon pahempi kuin muun tyyppinen päänsärky. Heillä on taipumus pysäyttää ihmiset jäljillä.

On myös joitain punaisia lippuja, joiden mukaan voimakas päänsärky voi liittyä vakavampaan terveysongelmaan tai hätätilanteeseen, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä apua. Näitä varoitusmerkkejä ovat:

• erittäin äkillisesti kehittyvä sietämätön päänsärky
• päänsärky, johon liittyy heikkoutta ja tunnottomuutta toisella kehon puolella
• päänsärkyä, joka alkavat myöhemmin elämässä, 50-vuotiaiden jälkeen
• Päänsärky, joka pahenee makaamisen jälkeen
• Päänsärky, johon liittyy merkittäviä muutoksia näkökyvyssä tai näön menetys

Migreenillä on yleensä erityiset laukaisijat.

Nälkä ja unihäviö voivat lisätä jännityspäänsäryn riskiä, mutta migreeniin johtava tulehdusprosessi käynnistyy usein altistuksella erityisille laukaisijoille.Joitakin tunnettuja migreenin laukaisijoita ovat:

• Tietyt elintarvikkeet, kuten juusto, punaviini, suklaa, kovettunut tai jalostettu liha
• Stressi tai ahdistus
• Nälkä , ohitetut ateriat tai matala verensokeri
• Hormonaaliset muutokset
• Jotkut lääkkeet, mukaan lukien suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja tietyt käsikauppalääkkeet
• Äkilliset muutokset sää
• Muutokset nukkumistavoissa tai huono uni
• Kova ääni
• Kirkkaat tai vilkkuvat valot
• Liikesairaus
• Tupakan käyttö

Migreeni on usein ennustettavissa.

Monet ihmiset voivat kertoa, milloin he ovat saamassa migreenin. Se voi alkaa lievänä päänsärkynä, joka tulee ajan myötä voimakkaammaksi. Jopa 24 tuntia ennen migreenin puhkeamista ihmiset voivat myös kehittää ruokahalua tai mielialan vaihteluja. He voivat myös kokea haukottelua tai aloittaa nesteen kertymisen.

Joskus migreeniä, joka yleensä kehittyy aamulla, edeltää tai seuraa visuaalisia vihjeitä, mukaan lukien valon välähdykset ja aaltoilevat viivat. Ihmiset voivat myös kehittää kuolleita kulmia tai tunnelinäköä. Nämä aura-migreeniksi kutsutut päänsäryt muodostavat vain noin 30 prosenttia migreenistä.

Migreeni vaatii hoitoa.

Migreeni on johtava vammaisuuden syy ympäri maailmaa, joka vaikuttaa moniin muihin terveitä aikuisia ja lapsia. Migreenihoito keskittyy ennaltaehkäisyyn ja helpotukseen. Varhaisessa vaiheessa migreenikipua voidaan lievittää lepäämällä, siirtymällä hiljaiseen, pimeään huoneeseen, asettamalla kylmä pakkaus otsaan ja juomalla runsaasti nesteitä. Joissakin tapauksissa pieni määrä kofeiinia voi myös auttaa.

On myös lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään voimakkaampien migreenien esiintyvyyttä ja vakavuutta, mikä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka kärsivät kroonisesta migreenikivusta.

ja nukkumaanmeno ja herääminen samaan aikaan joka päivä.

Tämä sisältö ilmestyi alun perin Sharecare.com-sivustolla.