Articles by admin

Maapallolla merkittyjen lajien lukumäärä: 8,7 miljoonaa

Tuhansia uusia lajeja löydetään vuosittain, mutta loput löytävät vielä satoja vuosia. Y. Fujiwara, JAMSTEC / P. Canorus / Y. Fujiwara, JAMSTEC / J. Miller

Planeetallamme on 8,7 miljoonaa eukaryoottista lajia – anna tai ota 1,3 miljoonaa. Uusin biologiseen monimuotoisuuteen liittyvä arvio, joka perustuu uuteen ennustusmenetelmään, kaventaa dramaattisesti ”parhaiden arvausten” aluetta, joka oli aiemmin 3-100 miljoonaa. Se tarkoittaa, että hämmästyttävä 86% maalajeista ja 91% merilajeista on löytämättä.

Camilo Mora, meriekologi Havaijin yliopistosta Manoa, ja hänen kollegansa Dalhousien yliopistosta Halifaxissa, Kanadassa. read more

Buurisota alkaa Etelä-Afrikasta

Etelä-Afrikan buurisota alkaa Britannian imperiumin sekä Transvaalin ja Orangen vapaan valtion buurien välillä.

Buurit tunnetaan myös Afrikanerina olivat alkuperäisten hollantilaisten uudisasukkaiden jälkeläisiä Etelä-Afrikassa. Iso-Britannia otti haltuunsa Hollannin Kap-siirtokunnan vuonna 1806 Napoleonin sotien aikana, mikä herätti itsenäisyyttä ajavien buurien vastustusta, jotka paheksuivat Etelä-Afrikan anglisoitumista ja Britannian orjuuden vastaista politiikkaa. Vuonna 1833 read more

Parhaat brittiläiset automerkit: brittiläisen autoteollisuuden A – Z

Kun kyseessä on brittiläinen autoteollisuus, vaihtelu on pelin nimi. Maamme tarjoaa autoilijalle kaikkea Jaguar Land Roverin herkkyydestä ja Rolls-Roycen ylellisyydestä Aston Martinin ja McLarenin suorituskykyyn sekä BAC: n ja Caterhamin pelkkään epäkeskeisyyteen.

Korkeat hinnat ovat yleisiä kaikkialla, mutta myös tyyli, hienostuneisuus, suorituskyky, ylellisyys ja yksinoikeus. Jotkut Ison-Britannian suurimmista nimistä eivät ole enää kokonaan brittiläisten omistuksessa, mutta read more

Easy Levator Scapulae Stretch kaulan kipuihin

Kun niska muuttuu jäykäksi tai kipeäksi lihasjännityksen vuoksi, pitkä levator-lapaluiden lihas, joka kulkee kaulan puolella ja olkapäähän, on yleensä yksi mukana olevista lihaksista. Kiinnittämällä erityistä huomiota molempien levator-lapaluiden venyttämiseen ja joustavuuteen saatat tehdä niistä kestävämmät jäykiksi ja tuskallisiksi.

Katso kohdunkaulan selkärangan anatomia

mainos

Vaiheittainen opas levator-lapaluiden venytykselle

Tässä on versio levator-lapaluiden venytyksestä, joka voidaan suorittaa istuen:

  1. Istu suoraan molemmin käsin sivuilla.
  2. Nosta oikeaa käsivartta eteenpäin ja ulotu selän yli kädellä tarttumalla oikeaan lapaluuhun ja painamalla alaspäin. (Tämä askel kiertää olkapäätä alaspäin, mikä auttaa pidentämään levator-lapaluiden lihasta entisestään ennen sen venyttämistä. Jos kyynärpään nostaminen olkapään yläpuolelle on aluksi liian monimutkaista, tämä vaihe voidaan ohittaa.)
  3. Pidä kaikkea muuta paikallaan, kierrä päätä vasemmalle noin 45 astetta (mikä on noin puolivälissä olkapäätä kohti).
  4. Kallista leukaa alaspäin, kunnes kaulan takaosassa tuntuu hyvä venytys.
  5. Venyttämisen lisäämiseksi vasen käsi voidaan nostaa ylöspäin. pään vetää varovasti hieman alaspäin.
  6. Pidä 30-60 sekuntia tai siedettynä.
  7. Toista toisella puolella.

Näytä diaesitys: read more

15 DIY-joulukoristeita tervehtimään vieraasi tänä vuonna

Kansi salit upealla rintamalla tällä kaudella! Seppeleet, valot, värit ja paljon muuta, tutustu näihin 15 DIY-jouluovikoristeeseen, jotka tervehtivät vieraasi, lämpimät tunteet ja juhlat tänä vuonna. Jotkut voit lyödä iltapäivällä ja toiset voit napata kiddot ja tehdä perhepäivämäärän. Kerro meille, mitkä suosikkisi ovat alla!

Vihreät, säkkikangas & Kellot

Tämä Fynes Designsin ovi on upea ja perinteinen. Se ponnahtaa heti vaaleanvärisistä ovistamme ja on helpompaa kuin luuletkaan tehdä. Rakastamme read more

Galveston Island Historic Pleasure Pier -lippujen hinnat

Hemmottele perhettäsi ja ystäviäsi hauskanpitoon auringossa Galveston Island Historic Pleasure Pier -laiturilla. Tässä massiivisessa laiturissa on 16 huvimatkaa ja Texasin ensimmäinen Bubba Gump Shrimp Co. -ravintola & Market. Sekoita se hauskoihin välipeleihin, elävään viihteeseen ja lukuisiin ruokailumahdollisuuksiin, niin saat itsellesi täydellisen paikan viettää lomasi Galvestonissa.

Galveston Islandin historiallisten huvilaiturien hinnat

Koko päivän ratsastuslippu

Yllä olevat hinnat ovat voimassa kaikille 16 matkalle. Aja read more

SAT / ACT-valmistelun online-oppaat ja vinkit

Onko Oinas ja Kalat tulossa toimeen? Jos mietit kuinka yhteensopivia nämä oina- ja kalamerkit ovat, tämä on opas sinulle! Sukellamme Oinas- ja Kalojen yhteensopivuuteen useilla alueilla. Keskustelemme myös siitä, kuinka hyvin Oinas ja Kalat tulevat toimeen (tai eivät) romanttisesti suhteet, ystävyyssuhteet, perheet ja työpaikka. Lopuksi, jos olet huolissasi tästä pariliitoksesta, annamme neuvoja suhteiden vahvistamiseksi tai vain konfliktien välttämiseksi tulevaisuudessa.

Kuinka hyvin Oinas ja Kalat pääsevät toimeen? Yleinen yhteensopivuus

Oinasilla read more

Jäähdyttimien perusteet – LVI-tutkijat

Jäähdyttimien perusteet

Kun vioittunut jäähdytysvaatimus laskeutuu työpöydällesi, sinun on oltava valmis siihen liittyviin monimutkaisuuksiin. Nämä järjestelmät ovat usein monimutkaisia ja erikoistuneita viilentämäänsä tilaan tai laitteisiin, mikä tarkoittaa, että ne asettavat omat haasteensa kaltaisille vakuutussäästäjille. Jos et ole perehtynyt tähän monimutkaiseen jäähdytyslaitteeseen ja työskentelet sellaisen vaatimuksen parissa, sinun kannattaa tietää perusteet.

read more

Berg-tasapainoasteikko: sisäisen testin ja testin luotettavuus ikääntyvien ihmisten keskuudessa kotihoitopalvelut

Tausta ja tarkoitus: Berg Balance Scale (BBS) -järjestelmää käytetään usein ikääntyneiden ihmisten tasapainon arvioimiseen, mutta tietoa BBS-pisteiden absoluuttisesta luotettavuudesta puuttuu. Tämän tutkimuksen tavoitteena oli tutkia BBS: llä saatujen tietojen absoluuttista ja suhteellista sisäpuolisen testin ja testin luotettavuutta, kun sitä käytetään ikääntyneiden ihmisten keskuudessa, jotka ovat riippuvaisia päivittäisestä elämästä ja asuvat hoitokodeissa.

Menetelmät: read more

San Franciscon rannat

San Franciscon rannoilla yhdistyvät upeat näkymät kylmien valtamerimurskainten tuoreeseen tangoon, joka sopii erinomaisesti pitkiä kävelylenkkejä tai vain mietiskelyä varten.

San Francisco ei ole ” Tunnetaan rantakaupungina, mutta meillä on upeita rantoja, jotka ovat tutustumisen arvoisia:

  • Suojatut rannat lähellä Fisherman’s Wharf: Aquatic Parkia (ainoa hyvä uimaranta SF).
  • Rannat, joista on upeat näkymät Golden Gate -sillalle: Baker Beach, Marshallin ranta, China Beach, Crissy Field East Beach.
  • Villit rannat hiekkakallioiden juurella: Fort Funston, Mile Rock Beach.
  • Leveät hiekkarannat: Ocean Beach, Crissy Field East Beach.
  • Ja kyllä, meillä on joitain alastomia rantoja (Baker Beach & Marshallin ranta).

Parhaat talutushihnat, koirarannat: Fort Funston & Baker Beach (useimmat

COVID-19 huomautus: San Franciscon rannat ovat kaikki auki, ja nyt parkkipaikat Baker Beachillä, China Beachillä, read more