Kamomillatee
Kamomilla on rauhoittava yrttitee, jota on hyvä juoda, kun sinulla on päänsärky. Kamomilla vähentää tulehdusta, joka voi aiheuttaa päänsärkyä. Kamomillan on myös osoitettu vähentävän stressiä ja ahdistusta, mikä voi usein vaikuttaa päänsärkyyn.
Kamomillateemme
Egyptin kamomilla Yrttitee, Laventeli-kehtolaulu-yrttitee, Honeybush-kuuma siideri-yrttitee
Piparminttuteetä
Piparmintun on osoitettu auttavan hoitamaan jännitystyyppisiä päänsärkyä, jotka ovat yleisin päänsärky. Rauhoittava kuppi teetä voi vähentää kipua ja auttaa rentoutumaan, kun kärsit päänsärystä. Piparminttua sekoitetaan usein muiden yrttien ja mausteiden, kuten laventelin ja inkiväärin, kanssa parantavien ja terapeuttisten vaikutusten saavuttamiseksi. Muita piparminttuedun etuja ovat valppauden lisääminen, vatsavaivojen rauhoittaminen ja stressin vähentäminen.
PIPPERMINTITEET
Sitruunaminttu Menage Musta tee, piparminttu Yrttitee, Alice’s Peppermint Party Yrttitee, Sing Your Song Yrttitee, Laventeliminttu yrttitee, Suklaaminttu Rooibos-yrttitee
Inkivääri tee
Inkivääri on voimakas yrtti, joka on täynnä terveysvaikutuksia ja jota on käytetty kasviperäisten lääkkeiden komponenttina vuosisatojen ajan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi auttaa vähentämään päänsärkyä. Muita inkivääriä sisältäviä etuja ovat immuunijärjestelmän tehostaminen, energian lisääminen ja tulehduksen vähentäminen.
PIKKUTEEMAT
Masala Chai Black Tea, Solstice Spice Black Tea, Lindan sitruuna-inkivääri-vihreää teetä, Atomic-kultaista yrttitee, Sing Your Song -yrtitee, Rooibos Chai -yrtitee
neilikkatee
Mausteneilikka on pistävä mauste, joka on usein esillä maustetuissa teeseoksissa, kuten yrttien ja kofeiinilla varustetut chain versiot. Neilikan on osoitettu vähentävän päänsärkyä ja sillä on kipua lievittävä vaikutus. Kynsillä on myös antiviraalisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa suojaamaan sinua sairauksilta.
Kynsi teemme
Masala Chai Black Tea, Solstice Spice Black Tee, kuorrutetun viinin hedelmäsekoitetta yrttitee, Rooibos Chain yrttitee
Kurkuma-tee
Kurkuman vaikuttava aine on kurkumiini. Kurkumiinilla on osoitettu olevan neuroprotektiivisia vaikutuksia, ja se voi auttaa lievittämään migreeniä ja päänsärkyä. Kurkuma lisää kirkkaan kultaisen sävyn mihin tahansa teeseen, jota se lisää, ja sillä on puumainen, maanläheinen maku, jota täydentävät muut mausteet.
TURMERI TEE
Kurkuma Mango Green Tea, Atomic Gold Herbal Tea
Laventelitee
Laventeli on rauhoittava lääkekasvi, jota on käytetty kasviperäisissä lääkkeissä hoitaa monenlaisia sairauksia, päänsärkyistä ahdistukseen ja masennukseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että laventelin aromaterapia voi auttaa migreenipäänsärkyjen hoidossa ja vähentää päänsäryn vakavuutta.
Laventeliteemme
Earl Grey Lavender Black Tea, Miss Violetti purppuranlehtitee, Laventeli-kehtolan yrttitee, Laventeli-mintun yrttitee, Toscanan aurinkoinen yrttitee
Muut yrttiteet
Vaikka tee ei eivät sisällä hyödyllisiä kasviperäisiä ainesosia, kuten yllä luetellut, mukava kuppi yrttiteetä voi silti olla rauhoittava vaikutus, joka auttaa vähentämään kipua. Yrttitee on myös erinomainen tapa pysyä nesteytettynä, ja kuivuminen voi aiheuttaa päänsärkyä.
Kofeiinia sisältävät teet
Kofeiinipitoiset teet, kuten musta, vihreä, valkoinen ja oolong-tee voivat myös auttaa lievittämään oireita, jos kärsit päänsärystä. Kaikki camellia sinensis -kasvista tehdyt teet sisältävät kofeiinia, mikä voi auttaa lisäämään käsikauppalääkkeiden tehokkuutta ja rauhoittamaan päänsärkyoireita. Sinun tulisi kuitenkin noudattaa varovaisuutta käyttäessäsi kofeiinia päänsäryn hoitoon – joskus liikaa kofeiinia voi pahentaa päänsärkyä, ja säännöllinen kofeiinin käyttö liittyy joskus lisääntyneeseen päänsärkyyn ja migreeniin.
