Neljä ruokaa verensokerin alentamiseksi
Lääkkeen lisäksi, jota sinun on otettava tai jota on käytettävä päivittäin poikkeuksetta, voit luottaa elintarvikkeisiin, jotka ravintomääränsä vuoksi tekevät työnsä hyvin sokerin tasoittamiseksi.
AVOCADO: Niillä on suuri määrä rasvahappoja, jotka edistävät glukoosipitoisuuden säätelyä ja vakauttavat sitä. Nauti siitä annoksina tai herkullisissa vihannes- ja guacamole-salaateissa.
Valkosipuli: ihanteellinen monen tyyppisille valmisteille, joten sen etujen saaminen