Kun harrastuksesi kasvaa kellarissa – tai tarvitset lisää omaisuuden varastointi – autotalli on paras veto. Valmiit tai ei, autotalli on tehokas tapa lisätä neliömetriä kiinteistöön ilman suuria kunnostustöitä. Suuri kysymys on kuitenkin: modulaarinen autotalli vs. perinteinen autotalli.

Riippumatta siitä, minkä valitset, saat tarvitsemasi tallennustilan. Jos menet nykyaikaiseksi ja valitset modulaarisen autotallin, arvostat nopeutta, säästöjä, monipuolisuutta ja read more

JOHN DEERE ”S
aura

Hiram M. Drache
Historiallinen tutkimus ja kertomus

Maapallon väestön kasvaessa tarvittiin tekniikkaa elintarviketuotannon lisäämiseksi. Kun ihmiset olivat havainneet, että viljely oli tuottavampaa siellä, missä maaperä oli löystynyt, ihmiset ajattelivat, että maaperää oli viljeltävä ennen kylvämistä. 1800-luvun puoliväliin mennessä nykyaikaisen terästehtaan voimakkaalla käytöllä kesti vielä arviolta yhdeksänkymmentäkuusi tuntia maan ankkuriin read more

Ota yhteyttä eläinlääkäriisi parhaan tuotemerkin ja annoksen koiralle.

Kasvattajat – Mistä saan maltalaisen koiran

Irlannissa on paljon pelastustöitä, jotka ottavat maltalaiset koirat adoptoitavaksi, joten suosittelemme aina, että olet ensimmäinen paikka etsiä, jos harkitset sellaisen tekemistä perheenjäsen.

Jos harkitset koiran ostamista kasvattajalta, muista aina pyytää äitiä ja isää, ja jos koira on puhdas rotu, varmista, että näet kaikki asiakirjat.

Älä koskaan osta koiraa kasvattajalta auton takaa tai näkemättä read more

Alexandria, Virginia, vain muutaman minuutin päässä Washington DC: stä Potomac-joen rannalla, on täydellinen paikka viettää iltapäivän shoppailua. Kävele vanhankaupungin King Street mailia, joka on suurin kokoelma itsenäisiä putiikkeja DC: n alueella. Astu sisään paikallisiin kauppoihin, jotka tarjoavat kuratoituja valikoimia paperitavaroita, vintage-barware-tuotteita, kestävää muotia ja muuta. Osta kansallisia suosikkeja, kuten Warby Parker ja West Elm. Katso, miksi parhaita read more

Sukupuolihormoneja sitova globuliini, joka tunnetaan myös nimellä SHBG, on mahtava pieni glykoproteiini, josta useimmat meistä eivät ole koskaan kuulleet. Koska SHBH liittyy testosteroniin ja muihin sukupuolihormoneihin, monet naiset pysyvät pimeässä SHBG-asemastaan. Mutta SHBG on tärkeä biomarkkeri naisille, joihin on kiinnitettävä huomiota! Lue lisää saadaksesi selville miksi.

• SHBG on glykoproteiini, molekyyli, joka koostuu hiilihydraatista ja proteiinista ja jota tuotetaan pääasiassa maksassasi. Se sitoutuu kolmeen sukupuolihormoniin, joita esiintyy sekä miehillä että naisilla: estrogeeniin, dihydrotestosteroniin (DHT) ja testosteroniin. Sen tehtävänä on kuljettaa nämä hormonit koko veressäsi muihin kehon kudoksiin. SHBG: llä on vahvempi affiniteetti DHT: hen ja testosteroniin (jotka ovat androgeeneja) verrattuna estrogeeneihin. Siksi sillä on merkittävä rooli estrogeenin ja testosteronin välisen herkän tasapainon ylläpitämisessä naisen kehossa.

Optimaalisten SHBG-tasojen merkitys naisille

• Jos olet seurannut InsideTracker-blogia, tiedät, että testosteronilla ja muilla hormoneilla on tärkeä rooli naisen fyysisessä ja emotionaalisessa terveydessä. Naisena olet ehkä kokenut elämässäsi aikoja, jolloin tiesit, että hormonisi eivät ole rikki. SHBG varmistaa, että nämä hormonit kulkeutuvat koko kehoon ja ovat käytettävissä niitä tarvitseville kudoksille. Optimaalinen SHBG-taso vähentää naisen riskiä kehittää munasarjojen monirakkulatauti, insuliiniresistenssi ja tyypin 2 diabetes.

Mikä aiheuttaa alhaisen SHBG-tason naisilla?

• SHBG tasot laskevat tiettyjen hormonien, kuten androgeenien, anabolisten steroidien ja noretisteroniin liittyvien synteettisten progesteronien, käytön seurauksena. Tietyt sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, liikalihavuus, Cushingin oireyhtymä ja akromegalia (tila, jossa kehosi tuottaa liikaa kasvuhormonia), voivat myös aiheuttaa matalia SHBG-tasoja. Mielenkiintoista on, että insuliiniresistenssi, jopa ilman liikalihavuutta, johtaa alempiin SHBG-tasoihin.

Naisilla, joilla on matala SHBG-taso, on todennäköisemmin korkeampi testosteronitaso, mikä voi johtaa read more