„Einige Leute versuchen Ergänzungsmittel anstelle von verschreibungspflichtigen Medikamenten, weil sie denken, dass dies ein sicherer Weg ist, um Gesundheitsprobleme anzugehen“, sagt er Diese Nahrungsergänzungsmittel kommen dem Herzen nicht zugute, wie die Leute denken. “

Fischöl

Befürworter von Fischölergänzungen, die Omega-3-Fettsäuren enthalten (Nährstoffe, die in Lebensmitteln wie Fisch enthalten sind) wichtig für den normalen Stoffwechsel) sagen, sie sind gut für die Herzgesundheit und verhindern Herzinfarkte, Schlaganfälle, Herzinsuffizienz und koronare Herzkrankheiten. Es gibt jedoch keine wesentlichen Beweise dafür, dass rezeptfreie Fischölergänzungen eines dieser Dinge bewirken können.

Verschreibungspflichtige Fischöle werden in der medizinischen Praxis verwendet. Sie werden jedoch verschrieben, um Menschen mit schweren Triglyceridstörungen und nicht mit hohem Cholesterinspiegel zu helfen. Eine Omega-3-Therapie mit verschreibungspflichtigem Fischöl kann die Triglyceride bei Patienten mit einem Gehalt von 500 mg / dl oder mehr und einem erhöhten Risiko für Pankreatitis um 30 bis 50 Prozent reduzieren.

„Typischerweise Diese Art der Triglyceridsenkung würde mit rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln nicht erreicht werden. Das liegt daran, dass die Dosis der Wirkstoffe wesentlich geringer ist als die in verschreibungspflichtigem Fischöl enthaltene Dosis und sogar geringer sein kann als angegeben “, sagt Martin. The-Counter-Fischölergänzungen können auch große Mengen anderer unerwünschter gesättigter Fette enthalten, die Ihr schlechtes Cholesterin erhöhen können. “

Over-the-Counter-Ergänzungen sind in Bezug auf Qualität und Inhalt nicht geregelt Ich weiß nicht, was du wirklich bekommst. Anstatt eine Nahrungsergänzung einzunehmen, merkt Martin an, dass eine herzgesunde Ernährung mit Fisch, ungesättigten Fetten und begrenzten einfachen Zuckern sowie regelmäßige körperliche Aktivität der sicherste Weg ist, Triglyceride und Cholesterin zu kontrollieren.

Rot Hefereis

Roter Hefereis wird in Lebensmitteln wie Pekingente und in der chinesischen Medizin verwendet. Wenn roter Reis mit bestimmten Hefestämmen fermentiert wird, entsteht ein sehr niedrig dosiertes Statin. Statin-Medikamente werden üblicherweise verschrieben, um den hohen Cholesterinspiegel zu senken.

Obwohl einige Leute roten Hefereis einnehmen möchten, weil sie der Meinung sind, dass er natürlicher und sicherer ist als verschreibungspflichtige Statin-Medikamente, wird er nicht von der FDA reguliert oder getestet in irgendeiner Weise, um sicherzustellen, dass es sicher ist.

„Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich roten Hefereis empfehle, da jede Formulierung in ihrer Stärke variieren kann und andere unbekannte Verunreinigungen enthält, die toxisch sein könnten“, sagt Martin.

Eine Analyse von Reiszusätzen aus roter Hefe ergab, dass vier von elf Produkten eine Substanz namens Citrinin enthielten. Diese entsteht während des Kultivierungsprozesses, wenn die Umwelt nicht sorgfältig kontrolliert wird. Es wurde festgestellt, dass Citrinin bei Tieren Nierenversagen verursacht und genetische Schäden in menschlichen Zellen.

Andererseits sind verschreibungspflichtige Statine stark reguliert und haben nachweislich von der überwiegenden Mehrheit der Menschen sicher und gut vertragen.

CoQ10-Ergänzungen

Coenzym Q10 (CoQ10), an Der vom Körper produzierte und für die Zellenergie verwendete Nährstoff wird oft als lebenswichtig angepriesen, wenn Sie Statine zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen. Befürworter von CoQ10 sagen, dass es hilft, Muskelschmerzen zu reduzieren, die eine Nebenwirkung des Statinkonsums sein können, und eine wichtige Energiequelle darstellt, die der Körper benötigt.

„Keine soliden Beweise sprechen für die Vorteile der Einnahme von CoQ10 während der Einnahme Statine “, sagt Martin.„ Wenn Sie Statine einnehmen und Muskelschmerzen haben, sprechen Sie im nächsten Schritt mit Ihrem Arzt über die Änderung Ihres Rezepts. “

Es gibt verschiedene Statin-Medikamente, und diese können es sein in verschiedenen Dosen gegeben. Diejenige zu finden, die für Sie funktioniert, ist ein besserer Weg als eine Ergänzung zu nehmen, um den negativen Auswirkungen Ihrer aktuellen Verschreibung entgegenzuwirken.

Aspirin

Wenn sich Cholesterin und andere Substanzen auf Ihrer Haut aufbauen Durch die Arterienwände entsteht eine sogenannte Plaque, die die Durchgänge verengt und den Blutfluss einschränkt. Noch schlimmer ist es, wenn sich auf einer gebrochenen Plaque ein Blutgerinnsel bildet, das die Arterie vollständig blockiert und den Sauerstofffluss zu einem Teil Ihres Körpers unterbricht. Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zu Ihrem Herzen unterbrochen wird. Wenn die verstopfte Arterie zu Ihrem Gehirn führt, ist ein Schlaganfall die Folge.

Studien zeigen, dass Aspirin dazu beitragen kann, Herzinfarkte und Schlaganfälle durch Blutgerinnsel zu verhindern, da es die Fähigkeit Ihres Blutes zur Bildung von Blutgerinnseln verringert. „Die Einnahme eines niedrig dosierten Aspirins ist am effektivsten, wenn Sie bereits einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten. Wenn Sie sich einem Stent oder einer Herzoperation unterzogen haben, sollten Sie eine Thrombozytenblockierungstherapie erhalten“, rät Martin Wenn Sie aufgrund bestimmter Risikofaktoren häufiger an Herzerkrankungen leiden, benötigen Sie möglicherweise eine Aspirintherapie oder nicht. Es ist eine individuelle Entscheidung, die Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt treffen müssen. “

Es wird immer empfohlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einer neuen Ergänzung beginnen oder Aspirin einnehmen.Ihr Arzt kann Ihnen einen Einblick geben, ob er für Sie geeignet ist.