Was ist, wenn mein Partner nicht vegan werden möchte? Wird es unsere Beziehung beeinflussen?

Seien wir ehrlich: Alle Paare essen heutzutage vor Kisten. Aber was ist, wenn Ihr Partner ein bekennender Steakesser ist? Wird es Ihre Beziehung beeinflussen? Nicht unbedingt, sagt Moskowitz. „Finden Sie Lebensmittel, die Sie beide mögen, essen Sie getrennt, tun Sie, was immer Sie tun müssen. Es gibt viele Beziehungen, in denen Menschen unterschiedliche politische Ideologien haben. Die meisten Menschen haben andere Gemeinsamkeiten, und das ist der Grund, warum sie zusammen sind.“ Beskows Verlobter ist kein Veganer, aber sie sind durcheinander: Er kocht kein Fleisch zu Hause, sondern isst Fleisch, wenn sie zum Abendessen ausgehen. „Ich denke, es geht darum, Essen zuzubereiten, mit dem Sie beide glücklich sind, also sind sie es nichts verpassen. “

Was ist mit Kindern? Ist Veganismus für sie sicher?

Kinder können gesunde Veganer sein. „Es ist möglich, alle für Wachstum und Entwicklung erforderlichen Nährstoffe ohne tierische Produkte bereitzustellen“, sagt Russell. Sie rät den Eltern, die Website der Vegan Society zu konsultieren, auf der detaillierte Anleitungen zur veganen Ernährung für Kinder jeden Alters, einschließlich Säuglinge, enthalten sind Geben Sie Ratschläge zu den angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die sie möglicherweise einnehmen müssen.

Was sind Ihre sehr einfachen veganen Lieblingsrezepte?

Ian Theasby von Bosh! schlägt eine einfache Pasta vor Gericht: Nehmen Sie Gemüse, rösten Sie es eine halbe Stunde lang in Olivenöl, nehmen Sie es aus dem Ofen, bedecken Sie es mit Tomatenkonserven und stecken Sie es dann weitere 10 Minuten hinein. „Was Ihnen übrig bleibt, ist wirklich sehr lecker nahrhafte Nudelsauce, die jeden zufriedenstellen wird. “ Oakley schlägt vor, zu lernen, wie man einfache Ramen macht. „Braten Sie etwas veganes Protein, ob Tofu oder veganes Hühnchen, zusammen mit etwas Gemüse an. Holen Sie sich eine schöne Gemüsebrühe, drücken Sie etwas Misopaste hinein, fügen Sie etwas Sojasauce und Chili hinzu und werfen Sie einige Nudeln hinein. Sie haben Ein schnelles Ramen, das ungefähr 15 Minuten dauert. “

Was ist, wenn ich ausrutsche und meine vegane Serie abbreche? Soll ich einfach aufgeben?

Wir sind nur Menschen und wir machen Fehler. Wenn Sie am Ende etwas Fleisch essen, nehmen Sie sich die Zeit, um wieder zu entdecken, warum Sie überhaupt vegan geworden sind. „Machen Sie sich keine Sorgen“, sagt Oakley. „Wir leben noch nicht in einer veganen Welt. Vielleicht liegt es sogar nicht in Ihrer Hand: Vielleicht bekommen Sie etwas, das nicht vegan ist. Aber beziehen Sie sich auf die ursprüngliche Sache, die Sie dazu gebracht hat, vegan zu werden. Holen Sie sich Ihre wahre Motivation und Sie werden nicht ausrutschen. “

Alle Experten sind sich einig, dass es nicht entscheidend ist, sich selbst zu verprügeln ist nicht perfekt “, sagt Zephaniah. „Wir denken nur, dass es sich lohnt. Wir versuchen, das Beste und das Wenigste zu tun. Und das ist das Beste, was Sie tun können. Versuchen Sie es also einfach weiter.“

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