Selvværd og medieindflydelser

Hvordan påvirker medier negativt kropsbillede?

Giv eleverne mulighed for at sige JA til selvaccept og nej til usundt kropsbillede

Mere end nogensinde er teenagere i dag mættet med en konstant strøm af medier og samfundsmæssigt pres relateret til kropsbillede. Medierne og de sociale medier har skabt en verden, der får teenagere til at tro, at deres selvværd udelukkende er baseret på deres ydre udseende. Hvordan påvirker medier kropsbillede negativt? Samfundet fortæller dem, at de skal være tyndere eller mere muskuløse for at blive elsket, accepteret og vellykket i livet. Som forældre og undervisere er det vigtigt at indpode vores børn, at skønhed er mere end hud dyb; at uddanne dem til at se ud over mediens syn på skønhed og ikke falde i fælderne med spiseforstyrrelser og usundt kropsbillede.

Hurtige fakta

Ifølge www.dosomething.org:

• Over 70 procent af pigerne i alderen 15 til 17 undgår normale daglige aktiviteter, såsom at gå i skole, når de har det dårligt med deres udseende
• Ca. 20 procent af teenagere vil opleve depression før de når voksenalderen
• Teenagepiger, der har et negativt syn på sig selv, er 4 gange mere tilbøjelige til at deltage i aktiviteter med drenge, som de endte med at fortryde senere
• 38 procent af drengene i mellemskolen og gymnasiet rapporterede, at de brugte proteintilskud, og næsten 6 procent indrømmede at have eksperimenteret med steroider
• 75 procent af pigerne med lavt selvværd rapporterede, at de var involveret i negative aktiviteter som klipning, mobning, rygning, drikke eller uordnet spisning

Selvbillede

Medier, sociale medier og gruppepres påvirker den måde, teenagere ser på dem selv. Deres mentale opfattelse af, hvordan de ser ud, kan blive forvrænget, hvilket får dem til at engagere sig i risikoadfærd, når de føler, at de ikke måler det umulige mål, der er sat foran dem. Mediernes indvirkning på kropsbillede kan forårsage problemer med selvbillede, som kan føre til spiseforstyrrelser, stof- og alkoholbrug, opskæring, mobning og seksuel risikoadfærd.

Medieindflydelse

Indflydelse på sociale medier , berømtheder, tv, film, magasiner og internettet bombarderer alle teenagere med billeder og pres om, hvordan deres kroppe skal se ud. Problemet er, at disse versioner af “skønhed” ikke kan opnås, fordi de ikke er realistiske. Størstedelen af billederne er luftbørste versioner af modeller, der vejer 23 procent mindre end den gennemsnitlige kvinde. Ikke desto mindre tror millioner af teenagere på løgne og udvej til usunde foranstaltninger for at forsøge at passe ind i den umulige skimmel.

Anorexia Nervosa

De med anoreksi lider af en opfattelsesforstyrrelse kaldet kropsdysmorfi. Når de ser på sig selv, tror de at de ser overvægtige ud. De begrænser alvorligt den mængde mad, de tillader sig at spise og træner ofte for meget. Dette mønster kan være livstruende.

Advarselstegn: undervægt, nægtelse af at spise, overtræning, usund hud , hår og negle.

Bulimia Nervosa

Bulimi er normalt sværere at opdage end anoreksi. Bulimier har tendens til at være en normal vægt eller endda overvægtige. De forsøger at kontrollere vægten gennem udrensning eller faste. Dette kommer normalt efter en periode med binge-eati hvor de spiser store mængder mad på kort tid. Mens de spiser overspændt, føler de sig ude af kontrol og vil bruge faste, motion, induceret opkastning eller afføringsmidler for at genvinde kontrollen over deres vægt.

Advarselstegn: vægtudsving, overtræning, snigende mad, usund hud , hår og negle.

Hvad vi gør ved Just Say YES

Just Say YES-højttalere giver indsigt og relaterer personlig oplevelse for at hjælpe eleverne med at bekæmpe presset fra at tilpasse sig et bestemt kropsbillede. Selvbillede-programmer tilbyder opmuntring og støtte til studerende, der har at gøre med spiseforstyrrelser og anden kropsbillede-relateret risikoadfærd. Lær mere om, hvordan Just Say YES kan give dine elever mulighed for at sige YES til selvaccept og nej til usundt kropsbillede ved at kontakte os i dag på [email protected].

Sig bare JA Selvbillede / Media Indflydelseshøjttalere

• Sara Davis
• Keith Davis
• Gabe Salazar