Typer af yoga: En guide til de forskellige stilarter
Stepfanie Romine for The Beachbody Blog deler en guide til de forskellige typer yoga, der praktiseres i dag med et forslag til der måske kan lide eller drage fordel af hver specifik stil.
Yoga er kommet langt i de sidste par år. Se på ethvert studios tidsplan, og du vil se så mange forskellige typer yoga, fra ashtanga yoga og kundalini yoga til aerial yoga og acro yoga. Du har måske endda hørt om – eller prøvet – nogle af de mere moderne og usædvanlige gentagelser af den