Guarana: fordele, dosering, bivirkninger
Find ud af alt om guarana, herunder hvad det gør, fordelene ved at tage det og hvor meget du muligvis
Skrevet af Jack Feeney den 14. januar 2019Bestemt af Gabriella Clarke den 31. januar 2019
Oversigt
Hvad er guarana, og hvad gør det?
Guarana er en regnskovsvin, der vokser i Amazonas-regionen i Brasilien. Traditionelt bryggede Amazonas-stammer frøene fra guarana-planten til at lave en energidrik, og i hundreder af år har brasilianere brugt den som en forfriskende tonic.1
Dens hemmelige ingrediens? Frøene indeholder fire gange mere koffein end kaffe, hvilket gør guarana til den mest koffeinrige plante i verden.2
Guarana