Løg er det nemmeste produkt at bruge til glat og skinnende hår.
Hvem vil ikke have langt, skinnende og voluminøst hår? Det gør vi alle sammen, men at komme dertil er et helt andet boldspil. Alle har forskellige sæt spørgsmål at håndtere, når det kommer til Mens de fleste af os kæmper med sneglhårvækst, står andre over for problemer som sprødt kedeligt hår, skæl og hovedbundinfektioner. Hvis du vokser dit hår, skal du også være forsigtig, så det er stærkt og sundt og undgår slags skader og kedeligt udseende. I nogle af vores tidligere stykker af vores eksperter har vi fortalt, hvordan man får det grundlæggende i håradministration rigtigt – oliering, shampooing og konditionering. Vi lavede også et sammenhængende stykke om vigtigheden af hårkurbade effektiviteten af hårnæringsmidler og hvordan man laver nogle på egen hånd derhjemme. Denne artikel sigter mod at tage fat på en af de mest almindelige ssues relateret til håradministration – hårfald.
Jeg havde engang godt hår – næsten dobbelt så meget som jeg nu har. Jeg har aldrig oplevet hårtab, ikke engang en streng. Men når det startede, syntes det kun at blive værre. Jeg konsulterede en hudlæge for at forstå det naturlige hårfald og regenereringscyklus, og hvad der kunne gøres for at behandle problemet. Jeg begyndte også at læse om årsager til hårfald og hvordan diæt såvel som topisk anvendelse af naturlige ingredienser kan hjælpe med at mindske tabet. Og denne indsats betalte sig, da jeg begyndte at bemærke en forskel.
Hårtab er forbundet med en række faktorer.
Før vi går ned til behandling af hårtab, er det vigtigt at forstå det grundlæggende i hårets sundhed. Hår består af keratin, og svovl spiller en afgørende rolle for at holde en streng intakt til dens rod. “Almindeligt hårfald betegnes som telogen effluvium, som kan være akut eller kronisk. Det ses meget ofte efter en systemisk sygdom som tyfus eller malaria osv. I den akutte form, og mere kronisk set med vitaminmangel i systemet. Men det er ofte forårsaget på grund af fraværet af proteiner med højt svovlindhold, på grund af hvilket hårtab og brud øges enormt, “siger en førende skønhedsekspert og hudlæge, Dr. Deepali Bhardwaj.
Efter hendes mening har hårfald et sæt mønster og hver tredje måned er der en anden cyklisk fase – catagen, anagen og så videre. I hver cyklus ser vi forskel i mønsteret af hår falder sammen med de forskellige årstider. “Medicinsk bemærker flere undersøgelser dagligt tab på ca. 100 hårstrenge som normalt, “bemærkede Dr. Bhardwaj.
Hvordan jeg bekæmpede hårtab
For at bekæmpe hårtab skal du afsætte tid til dig selv. Det tager et stykke tid for din indsats at sparke i dit system og begynde at reflektere resultaterne. Her er nogle tip der hjalp mig utroligt –
1. En mundfuld amla og aloe vera juice først om morgenen.
2. To teskefulde hørfrø hver dag.
3. Hårvask mindst tre gange om ugen (mit regime vil omfatte oliering (en gang om ugen) efterfulgt af en hårpakke / wrap, shampooing, konditionering og påføring af serum).
Hårvask tre gange om ugen er et must.
4. Mindst to liter vand hver dag.
5. Kæmning korrekt, kun trækam.
6. Inkluderet grøn te, nødder, tør frugt og grønne bladgrøntsager i min almindelige diæt; mindre koffein.
7. Ditching af hårdesignprodukter helt, også hårfarvning, strygning osv.
8. Brug kun milde urteprodukter; ingen kosmetik.
Bortset fra disse, hvad der virkelig hjalp var den aktuelle anvendelse af løgjuice i min hovedbund. Jeg plejede at få to-tre store løg, udtrække saften, anvende den på min hovedbund (som hårolie), lade den være i 20 minutter og derefter vaske af. Ikke mange ville vide det, men løgjuice kan gøre underværker for hårtab, lette hårvækst, kontrollere hovedbundinfektioner og holde det rent og opdateret.
Løg er det ultimative produkt til din hår. Foto: iStock
Løg til hårtab
Løg tilhører Allium-familien og er meget rig på svovlholdige forbindelser, der er ansvarlige for dens skarpe lugt og sundhedsfremmende egenskaber. “Vi skal huske, at polyphenoler er en af de største kategorier af phytonutrients i fødevarer, og det højeste indhold af det findes i løg! En lang række allylsulfider findes i løg, inklusive de fire store diallylsulfider.”
“Methylsulfonylmethan er en stærkt absorberbar svovlkilde, der findes rigeligt i løg, især i dets ydre lag. Det letter dannelsen af keratin til hår, hvilket resulterer i hårvækst.Det hjælper også meget under autoimmune hårtabstilstande som Alopecia Aereata, “delte Dr. Bhardwaj.
Dr. Bhardwaj foreslår: Løgjuice kan blandes med knust methi-frøpulver og holdes natten over med honning. Påfør den på tør hovedbund eller blandes med olivenolie til normal hovedbund. Den kan også anvendes til fokale hårtabspatcher.
Løgjuice anbefales af eksperter til behandling af hårfald.
” Som hudlæge anbefaler jeg topisk anvendelse af løgjuice ofte sammen med mine allopatiske lægemidler. Også under andre hårfaldsforhold (men kun i alle ikke-ardannende) anbefaler jeg ofte topisk påføring af løgjuice efterfulgt af varmt håndklæde eller damppåføring i hovedbunden og vaske den af efter 30/40 minutter, “bemærkede Dr. Bhardwaj.
Løg har antiseptiske og antibakterielle egenskaber. Det hjælper også med at bekæmpe hårlus, skæl og kan bruges som en naturlig hårnærende og balsam. Jeg har også brugt løgjuice sammen med aloe vera juice og olivenolie.
