Sidst opdateret den 10. august 2020

Der er en masse modstridende oplysninger derude om brug af lavendelolie til acne, fordi vi stadig ikke ‘ forstår ikke, hvordan lavendelolie påvirker kroppen. Men selv uden at kende dens nøjagtige virkningsmekanisme, er vi stadig i stand til at bestemme dens effektivitet til behandling af acne. Samlet set kan lavendel hjælpe med at reducere acne på flere måder, selvom det ikke er ideelt for alle. Hos en meget lille procentdel af mennesker kan det forårsage noget, der kaldes allergisk kontaktdermatitis, og hvis du har en tilstand, der ligner acne, kaldet rosacea, kan det gøre tilstanden værre. For mange mennesker har lavendelolie stadig antibakterielle, antiinflammatoriske og angstdæmpende egenskaber, som alle kan hjælpe med at reducere deres acne.

Lavendelolie til acne er ikke ideel for alle, men dens antibakterielle, antiinflammatoriske og sårhelende egenskaber gør det til et godt valg for nogle.

Resumé

• Lavendelolie er et populært valg til aromaterapi, fordi det kan hjælpe med at reducere stress og angst.
• Når den påføres direkte på huden, kan lavendelolie hjælpe med at reducere betændelse og fremskynde sårhelingsprocessen.
• Forskning viser, at lavendelolie er i stand til 🤺 at dræbe acne-forårsagende bakterier.
• Selv med disse fordele er lavendelolie ikke det rette for alle.
• Hvis du er interesseret i at prøve lavendelolie på din acne, så prøv at kombinere den med andre naturlige acne-bekæmpende ingredienser i en DIY ansigtsmaske .

Hvordan lavendelolie Aromaterapi kan hjælpe med at reducere acne

Lavendel aromaterapi bruges typisk til at lindre stress og angst snarere end acne behandling, men det betyder ikke, at det heller ikke kan hjælpe din hud. Forskning viser, at lavendel virkelig kan reducere stress og angst, fordi det direkte påvirker det autonome nervesystem, som har ansvaret for alle vores automatiske funktioner som puls og vejrtrækning. Lavendelolie bremser disse processer og lindrer vores krop i en følelse af ro.

Hvordan kan dette hjælpe acne? Nå, forskning viser, at stress og acne er relateret, og i tider med øget stress har acne sværhedsgrad også en tendens til at stige. Dette kan skyldes den øgede betændelse, der typisk kommer med øget angst, men hudlæger kan stadig ikke sige det helt sikkert. Ved at bruge aromaterapi med lavendelolie kan du reducere din stress og til gengæld reducere eventuelle potentielle stressrelaterede breakouts.

At reducere stress gennem lavendelaromaterapi er en måde at hjælpe med at reducere acne.

Brug af topisk lavendelolie til acne

Hvis aromaterapi ikke er din ting, eller hvis din acne ikke er stressrelateret, du kan stadig bruge lavendelolie til acne ved at anvende den topisk, dvs. direkte på din hud. 💡 Der er to hovedmåder, hvorpå topisk lavendelolie kan hjælpe med at reducere acne: betændelsesreduktion og hurtigere sårheling.

At reducere betændelse er en af de bedste måder at få klar hud på, fordi det forhindrer dannelse af acne i første omgang . Selvom akne-forårsagende bakterier og overskydende olieproduktion begge kan bidrage til acne, er acne primært en inflammatorisk hudtilstand.

Når huden bliver betændt, ofte gennem mindre sygdom eller irritation, indsnævres porerne og fælder olie, døde hudceller og bakterier indeni, hvor de danner acne.

Det er derfor, vi anbefaler blide produkter til selv de mest stædige af acne, for hvis du bruger hårde produkter, der irriterer din hud, kan du forårsage betændelse som kun vil fortsætte cyklus af acne. Lavendelolie, når den bruges korrekt, er en mild mulighed, der hjælper med at bryde denne cyklus ved at reducere inflammation. 👩‍⚕️👨🏾‍⚕️👨🏼‍⚕️👩🏽‍⚕️ Dermatologer er endnu ikke sikre på, hvordan lavendelolie reducerer betændelse nøjagtigt, men ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, hæmmede lavendel essentiel olie den akutte inflammatorisk respons, sandsynligvis på grund af den måde, den påvirker nitrogenoxid, cytokiner og histamin på.

Topisk lavendelolie kan også påvirke acne på en anden nøgle måde: ved at fremskynde sårhelingsprocessen. Det lyder måske lidt ekstremt at kalde en bums et sår, men teknisk set er alle aknelæsioner typer af mindre sår og kræver helbredelse.

Undersøgelser på rotter har vist, at lavendelolie er effektiv til at fremskynde såret. helingsproces, hvilket er godt for acne af to grunde. For det første er de hurtigere acne læsioner helet, jo hurtigere får du klar hud, og for det andet hjælper hurtig sårheling med at forhindre dannelsen af acne ar.

Potentielle antibakterielle egenskaber ved lavendelolie

Når de leder efter den bedste acne-behandling, ser mange mennesker efter ingredienser med antibakterielle egenskaber, fordi bumser og cyster delvis skyldes bakterier, specifikt s. acnes bakterier. P. acnes er ikke i sig selv dårlige; faktisk lever de altid på overfladen af vores hud som en naturlig del af vores bakteriebiom. Men hvis en mindre infektion udløses, er acne ofte resultatet.

Fordi s. acnes lever af den olie, vores hud producerer, overskydende olieproduktion kan føre til en stigning i antallet, hvilket derefter fører til en infektion og øgede bumser eller cyster, og hvis p. acnes bliver fanget i en pore på grund af betændelse, en infektion kan starte der og også forårsage bumser og / eller cyster. Undertiden er den bedste måde at tackle disse problemer på at reducere betændelse eller olieproduktion, men andre gange er det nødvendigt at dræbe noget p. for at få problemet under kontrol.

Hvis du leder efter naturlige acne-løsninger, har du held, fordi mange essentielle olier har antibakterielle egenskaber, herunder lavendelolie.

Ifølge til en undersøgelse i det videnskabelige tidsskrift, Molecules, kan lavendelolie i en .25% koncentration dræbe s. acnes i løbet af få minutter. På grund af dette kan topisk anvendelse af lavendelolie reducere antallet af p. acnes til stede på huden, hvilket reducerer antallet af bumser og cyster, der også er til stede.

Ulemperne ved at bruge lavendelolie til acne

Selvom det er relativt sjældent, oplever nogle mennesker allergisk kontaktdermatitis, når de bruger lavendelolie.

Det lyder måske som om lavendelolie er svaret på alle dine hudplejeproblemer, men inden du går ud og køber al den lavendelolie, du kan få fat i, skal du huske, at der ikke findes noget som en mirakelkur. Hver behandling har en ulempe eller to. For lavendelolie er det største problem dets evne til at forårsage noget, der kaldes allergisk kontaktdermatitis.

Husk før, da vi sagde, at en måde, lavendelolie kan reducere betændelse på, er at påvirke kroppens histaminer? For nogle mennesker kan dette medføre et problem kaldet allergisk kontaktdermatitis. Dette er en hudtilstand, hvor kontakt med et specifikt stof forårsager en allergisk reaktion, der resulterer i udslæt kaldet dermatitis. Det helbredes typisk ved blot at afbryde brugen af det stof, der forårsager reaktionen, men jo længere tid det tager at finde ud af, hvad der forårsager reaktionen, jo længere tid kan dermatitis vare.

Man troede engang, at lavendelolie seriøst skadede hudceller og forårsagede allergisk kontaktdermatitis hos et stort antal mennesker, der brugte det, 🔬 men nyere forskning har vist, at kun 2% af mennesker, der bruger lavendelolie, oplever allergisk kontaktdermatitis. Det er stadig højere end nogle andre acne-behandlingsmuligheder, men det er ikke nær så stort et problem som mange plejede at tro.

Hvis du har rosacea, er en tilstand der undertiden ligner acne, men kræver faktisk meget forskellige behandlinger, lavendelolie kan gøre tilstanden meget værre.

Æteriske olier generelt er normalt en dårlig idé til behandling af rosacea og bør undgås.

DIY Lavendel Oil Face Maske til acne

En af de bedste dele af naturlige acne-midler er, at du kan blande og matche dem, så de passer til din hud, og lavendelolie er ingen undtagelse. Hvis du beslutter dig for at prøve topisk lavendelolie til acne, anbefaler vi at starte med denne grundlæggende DIY ansigtsmaske og tilføje ingredienser baseret på din hudtype, som anbefalet nedenfor.

Ingredienser:

• Ren lavendelolie
• Rå honning
• Yoghurt (valgfri)
• Grøn te (valgfri)
• Jojoba olie (valgfri)

Instruktioner:

Kombiner en spiseskefuld rå honning 🥄🍯 (du kan fortælle, at den er rå ved at tjekke ingrediensetiketten; det eneste der skal være opført er “skat”) med to dråber lavendelolie. Det er vigtigt at begrænse dig til kun en eller to dråber, for i høje koncentrationer er lavendelolie meget mere tilbøjelige til at irritere eller endda brænde huden, hvilket bestemt ikke er godt for acne.

For relativt normal hud er lavendelolie og honning de eneste to ingredienser, du har brug for, men hvis du har særlig fedtet, følsom eller tør hud, kan du også tilføje en af vores valgfri ingredienser. Fedtet hud ønsker måske at tilføje en te aspoon af yoghurt, fordi mælkesyren, den indeholder, kan hjælpe med at slippe af med overskydende olie. Dem med følsom hud bør tilføje en teskefuld frisklavet grøn te for at hjælpe med at berolige huden og forhindre potentiel irritation. Endelig skal tør hud blandes i en teskefuld jojobaolie for at give ekstra fugt og beskyttelse. Påfør blandingen jævnt på huden og lad den sætte sig i en halv time. Når tiden er gået, skal du vaske masken forsigtigt med varmt vand.