I århundreder har folk gennemblødt i varmt vand for at hjælpe dem med at føle sig bedre, lindre smerter og slippe af med stress. I dag er spabade det perfekte sted at slappe af i varmt vand, mens du oplever beroligende jetfly og familiebindingstid.

Men hvis du er ny ejer af spabadet, ved du muligvis ikke, hvilken temperatur dit spabad burde være.

Så hvor varme er boblebadene? Spabadets temperaturer varierer hvor som helst fra 90-104 grader Fahrenheit.

Afhængigt af dine præferencer, din alder og dit helbred, skal du holde dit spabad ved en anden temperatur inden for dette interval.

Lær de bedste temperaturer i spabadet for hver situation nedenfor.

Den ideelle temperatur i spabadet til afslapning

De fleste brugere af spabadet finder, at den perfekte temperatur er mellem 100-102 grader Fahrenheit. . Nogle kan dog lide, at vandet er kropstemperatur på 98 grader, og andre kan lide det varmere – op til 104 grader.

Test nogle få temperaturer, og se, hvad du bedst kan lide. Intet er bedre end at finde den “helt rigtige” følelse i et boblebad.

Det er også almindeligt for boblebadsejere at ændre spa-temperaturen afhængigt af årstiden. Nedenfor er nogle eksempler til vinter og sommer.

Badestamptemperaturen om vinteren

Selvom det bestemt ikke er et krav, kan mange spaejere gerne øge temperaturen i kolde vintermåneder.

For eksempel , John, en Bullfrog Spa-ejer, kan lide den drastiske forskel mellem vand- og lufttemperaturen. Han siger, at det er “god terapi at gå fra et 104 graders spa til 20 graders lufttemperatur.”

Andre, såsom Chris fra Colorado, som en mere mild ændring. Han siger, “Vi holder spaen på 101 grader om vinteren og 99 grader om sommeren.”

Badestamptemperaturen om sommeren

Hvis du bor i et ekstra varmt klima, overvej at droppe temperaturen lidt om sommeren og se, hvad du synes. At holde din spa-temperatur under 98 grader kan være forfriskende, mens du stadig leverer det varme vand, der får dig til at føle dig så afslappet.

Don F. siger, ” Jeg kan faktisk lide det omkring 95-97 grader om sommeren. “

Safe Hot Tub Temperature

Det er vigtigt at være sikker, mens du nyder fordelene ved et boblebad. CPSC råder til aldrig overstige 104 grader i dit boblebad. Temperaturer på 106 grader eller højere kan potentielt føre til hedeslag.

Af hensyn til din sikkerhed tillader din Bullfrog Spa dig ikke at indstille en temperatur over 104 grader.

Husk, at din alder og sundhed kan også ændre den sikre temperaturzone. Her er et par faktorer, der skal overvejes:

For børn

Hvis børn bruger boblebadet, er den anbefalede temperatur omkring 95 grader eller mindre, så de ikke overophedes. Og lad ikke børn blive i spaen i mere end 15 minutter ad gangen.

Bullfrog Spas anbefaler også, at børn sidder i det medfølgende barn eller “køler ned” sæder, der ikke er så dybt inde i vandet.

For ældre voksne

Hvis du lider af helbredsproblemer, især hjerteproblemer, skal du kontakte din læge, inden du bruger et spa. Din læge kan anbefale at slappe af ved en lavere temperatur. Det er også vigtigt at være hydreret, så hold en flaske vand i nærheden.

Når du er gravid

Derudover bør du konsultere din læge, før du bruger et spabad, hvis du er gravid. overstige en temperatur på 101 grader, og begræns den tid, du bruger i varmt vand.

Spabade kan være en fantastisk måde at slappe af og forbedre dit liv på. Download vejledningen til spabadets sundhedsmæssige fordele for at lære mere om, hvad et spabad kan gøre for dig.