Britiske tabloids surrer af sladder om den næste kongelige baby, og det seneste rygte er, at Meghan, hertuginde af Sussex, vil blive hjulpet af en doula, når hun føder næste måned. Mens det bare er ledigt snak lige nu, har udtrykket fået nogle til at undre sig over: Hvad er en doula?

Hvad er en doula?

“Doulas laver ikke noget medicinsk. Vi er den følelsesmæssige støtte, og vi giver masser af information, ”sagde Ravae S.M. Sinclair, certificeret doula og præsident for DONA International, en doula-certificerende organisation. “Fødselsdoulas arbejder med familierne under graviditeten og under fødslen og umiddelbart efter fødslen.”

Hvad gør en doula?

DONA International tilbyder træning for doulas, som involverer en weekend-lang workshop, aflæsninger og certificering. Organisationen træner fødsels- og postpartumdoulas, der hjælper kvinder efter fødslen, hvilket også kaldes fjerde trimester.

Fødselsdoulas yder støtte til parret, der får en baby uden at være så investeret som et familiemedlem måtte være.

“Der er følelsesmæssigt en lille smule afstand,” forklarede Sinclair. “At have en doula, der er dedikeret, som hjælper med at holde dig informeret om processen og hjælper dig med at forstå dine muligheder og nedbryde det medicinske taler, hjælper. ”

Doulas hjælper par med at lave en fødselsplan og fortaler for mødre under fødslen. Hvis en mor ikke ønsker en epidural, kan en doula f.eks. Tale om det. Doulas er velkomne på de fleste amerikanske hospitaler, selvom nogle fødselslæger nægter at arbejde med dem, sagde Shadman Habibi, direktør for sygeplejerske-jordemødreprogrammet ved UCLA Medical Center, Santa Monica.

“Vi opfordrer vores kunder til at nå ud og ansætte doulas,” fortalte hun I DAG. “De er normalt nyttige til at håndtere ubehaget. De taler med mødrene, de bruger massage … Det er den rolle, tanter og søstre og mødre plejede at spille. ”

Doula vs. jordemoder: Hvad er forskellene?

Der er tre forskellige typer jordemødre, og den uddannelse, de har, hvor de kan øve sig, og hvilke tjenester de tilbyder varierer. En jordemoder vil hjælpe med fødsel og fødsel (i hvilket omfang afhænger af hans eller hendes træning), mens en doula er mere fokuseret på en mors følelsesmæssige sundhed.

Habibi, som har været sygeplejerske-jordemoder i ti år, sagde det at vide, at en doula vil være hos en mor, gør det lettere for hende som jordemoder. I løbet af en travl dag kan Habibi for eksempel ikke bruge meget tid sammen med en kvinde i fødsel. Med en doula i rummet , en mor forstår, hvad der sker under fødslen og føler sig ikke forvirret, eller som om hun har brug for hjælp fra sygeplejersker, jordemødre eller læger.

“En doula har erfaring med at hjælpe gravide kvinder. Hun erstatter ikke mands rolle, ”sagde hun.

Undersøgelser har vist, at doulas reducerer behovet for medicinsk intervention, hvilket betyder færre kejsersnit. og mindre behov for smertestillende medicin og ilt, sagde Sinclair og Habibi. Og arbejdskraft er ofte kortere med en doula ved mors side.

“Alle interventionshastigheder faldt (når en doula var til stede),” sagde Sinclair og reflekterede over forskningen. “At have en person i rummet er så nyttigt, at det betyder, at der er færre indgreb.”

Postpartum doulas

Postpartum doulas hjælper familier, når babyen ankommer. De yder støtte omkring opgaver, som nye forældre kæmper med, såsom babyens første bad, mens de hjælper familier med at få adgang til den følelsesmæssige støtte, de muligvis har brug for. hvad der skete i den fødsel. Det kan være fantastisk, udfordrende eller skuffende. Postpartum-doulas er opmærksomme på, hvordan familien som enhed er ved at komme sig og styrer stresset ved at tilføje en ny person, ”sagde Sinclair. “Vi er der for overgangen til forældreskab.”

Hvor meget koster en doula?

Par, der søger efter doulas, kan finde en på DONA Internationals hjemmeside. Omkostningerne varierer fra stat til stat og de fleste mennesker betaler ud af lommen for en doula.

“Du kan forvente at betale en levende løn for det, der er i dit område,” sagde Sinclair. “Hvis du er i San Francisco timeprisen kan være $ 80, og hvis du er i Mississippi, kan det være $ 20. ”

Habibi sagde, at nogle hospitaler leverer doulas til deres patienter gratis eller til en lavere pris, og Sinclair bemærkede, at nogle samfundsbaserede programmer giver også det samme. Forsikring dækker sjældent doulas, selvom nogle mennesker er i stand til at bruge penge fra deres sundhedssparekonto til at dække omkostningerne.

“Der er meget variation,” forklarede Sinclair.

Interesseret i at ansætte en doula? DONA International anbefaler at planlægge et interview eller en indledende konsultation først, så du kan lære doulaen at kende og se, om de passer godt til dig. Deres websted tilbyder et par spørgsmål, du skal overveje til din chat.