Der er nogle af os, der kan smide en flaske rødvin tilbage, ikke noget problem (ikke at vi er og der er de af os, der ender med en rødvinshovedpine, selvom vi kun har det mindste glas cab sauv. Men hvorfor er kun nogle af os sårbare over for de dårlige virkninger af rødvin, mens resten af verden kan fortsætte med at snyde det som om der ikke er nogen i morgen? (Nå, indtil i morgen kommer og tømmermænd rammer.)
Til at begynde med er rødvinshovedpine forskellig fra tømmermænds hovedpine.
Hvis du nogensinde har lidt gennem en brutal tømmermænds hovedpine, ved du, at det typisk kommer efter en nat med stærkt drikke. Tømmermænd fra tømmermænd er ikke direkte forårsaget af selve alkoholen, men er i stedet takket være den deraf følgende dehydrering og ophobning af acetaldehyd, et biprodukt, din krop skaber, når den metaboliserer ethanol, den type alkohol, der findes i alle drikkevarer.
Ja, du kan helt få et tømmermænd fra for meget rødvin. Men for dem af jer, der føler smerter efter kun at have drukket et glas eller to, er din hovedpine sandsynligvis migræne. “En drink rødvin kan udløse migræne, hvis du er følsom over for det, men et glas rødvin giver dig sandsynligvis ikke tømmermænd,” Lawrence Newman, neurolog og direktør for divisionen af hovedpine medicin ved NYU. Langone Medical Center, fortæller SELV.
Hvis du får hovedpine efter kun et glas, men aldrig har været diagnosticeret med migræne før, er det værd at se en læge for at finde ud af, hvad der foregår.
Forskere har ikke identificeret en direkte forbindelse mellem rødvin og migræne, men der er et par potentielle synder.
Mange rødvine indeholder et stort volumen sulfitter, et kemikalie, der forekommer naturligt under gæring og også er tilføjet af producenter for at forhindre oxidation og opretholde friskhed. Selvom mange mennesker er hurtige til at bebrejde hovedpine på sulfitter – den foreslåede sammenhæng lancerede endda et sulfitfrit vinmarked – siger Patricia Scripko, en neurolog ved Salinas Valley Memorial Hospital der er ikke nok afgørende beviser til sikkerhedskopier dette krav. Og i mange tilfælde kan hvidvin indeholde den samme mængde sulfitter eller mere.
Tyramin , et produkt af fermentering og histaminer, forbindelser, der er involveret i immunrespons og frigives under allergiske reaktioner, er to andre komponenter i rødvin, der kan være skyld i at udløse migræne, Mark Green, MD, professor i neurologi, anæstesiologi og rehabiliteringsmedicin og direktør for hovedpine og smertemedicin til Mount Sinai Hospital, fortæller SELV. Men ifølge Dr. Newman indeholder mange andre alkoholer ensartede mængder af begge disse kemikalier og er ikke kendt for at forårsage migræne så ofte som rødvin. Der var endda en undersøgelse, hvor 16 forsøgspersoner med vinintolerance tog antihistaminer (allergimedicin) inden de indtog rødvin for at modvirke virkningerne af histaminerne, men behandlingen havde ingen signifikant indvirkning på de negative resultater, de oplevede.
Garver, der kommer fra en drues hud, frø og stængler, er den mest sandsynlige synder. Samlet set indeholder rødvin flere af disse stoffer end andre spiritus, men de findes også i de trætønder, der bruges til at ælde vin og spiritus som bourbon. Faktisk har migrænepatienter også tendens til at have flere problemer med de mørkere ånder, bemærker Dr. Newman. Men mens nogle undersøgelser har vist en sammenhæng mellem at drikke alkohol med mere tanniner og værre tømmermænd, er der ikke mange beviser for, at de forårsager migræne efter blot et eller to glas vino.
Selvom du er migrænelidende, er rødvin ikke nødvendigvis en af dine udløsere.
Der er mange ting, der kan medføre migræne – mest berømt alkohol. Dr. Newman forklarer, at rødvin hyppigere er kendt som en migræneudløser end andre alkoholer. Eksperter bemærker, at dette stort set er anekdotisk: Patienter synes bare at rapportere flere problemer med rødvin end med andre former for sprut. Hvis du oplever migræne, men rødvin aldrig har bragt en til, er det sandsynligvis ikke en udløser for dig.
Hvis rødvin er en af dine udløsere, kan det muligvis ikke altid forårsage migræne. ”Nogle mennesker bemærker, at rødvin gør det undertiden, og andre gange gør det ikke, selvom de drikker den samme flaske hver gang,” siger Dr. Newman. ”Det betyder sandsynligvis, at vin alene ikke er tilstrækkelig til at være din ensomme. udløser.” Andre faktorer, herunder stress, din månedlige cyklus eller endda dine søvnvaner, kan afgøre, om det ene glas har indflydelse eller ej.
Heldigvis hvis du ved, at du skal drikke rødvin, der er et par skridt, du kan tage for at begrænse migrænerelaterede bivirkninger.
Hvis du overvejer at have lidt rødvin, men ved, at en anden af dine migræneudløsere er på spil (såsom stress eller menstruation), kan det være, hvad du skal gøre for at springe over et glas med aftensmad undgå en svækkende hovedpine. Hvis du ellers sørger for at spise, før du begynder at drikke og forbliver rigtig godt hydreret, mens du gør, er du mindre tilbøjelig til at få migræne. Det er værd at prøve. Det er trods alt svært at forestille sig livet uden lejlighedsvis en slurk af pinot noir.
Du kan muligvis også lide: Denne sunde smoothie-skål smager bare Som et jordnøddesmør og gelé
