Høje buer er lige hvad du synes. Du har dem, hvis din fods bue er så udtalt, at den ikke rører jorden, når du står jævnt på begge fødder. Der er nogle almindelige fodproblemer, der kommer med høje buer, men der er også en enkel ting, du kan gør for at undgå dem.
GRUNDLÆGGENDE —
- Høje buer er lige, hvad de lyder – en udtalt fodbue, der ikke rører jorden, når du står jævnt på begge fødder. De kører normalt i familier, men hvis du udvikler dem over en kort periode, skal du se en læge.
- Med høje buer er din vægt koncentreret på dine hæle og kuglerne af dine fødder, hvilket fører til smerter, liktorn og calluses, buestivhed og stramme lægmuskler. Høje buer forårsager også underudtalen, hvilket nedsætter din fods naturlige evne til at absorbere stød.
- Det vigtigste du kan gøre for høje buer er at støtte dem. Medmindre dine sko er brugerdefinerede, har de ikke den buestøtte, du har brug for. Hvis du lægger en indersål til buestøtte i dit fodtøj, understøtter du dine buer ordentligt og gør dine sko meget mere behagelige.
- For høje buer, trædebånd Labs anbefaler vores høje og ekstra høje buestøtter. Hvis du bare har brug for mere behageligt fodtøj, skal du tjekke Ramble Insoles. Hvis du har at gøre med plantar fasciitis eller anden fodsmerter, skal du shoppe Pace Insoles og hvis du er en atlet, der har brug for overlegen energi-retur, se på Dash-indlægssåler.
BUTIKTREBANLABS
HVAD DU BEHØVER AT VIDE —
Hvad er høje buer?
Høje buer (pes cavus) er nøjagtigt, hvad de lyder. Fodbuen er meget udtalt og rører ikke jorden, når du står jævnt på begge fødder . Dette lægger ekstra pres på bolden og hælen på din fod.
Pes read more