Graviditet: hvad man skal spise og hvad man skal undgå
Mad, der skal undgås
Hærdet og underkogt kød
Kød skal koges helt igennem på grund af risikoen af toksoplasmose-bærende parasitter. Dette inkluderer bøffer, stege, burgere, pølser, fjerkræ og svinekød.
Pepperoni, salami, chorizo og lufttørrede skinke kan også indeholde disse parasitter, så den sikreste mulighed er at spise dem kogte.
Lever, haggis og paté
På grund af det høje A-vitaminindhold tilrådes gravide kvinder ikke at spise lever eller produkter, der indeholder lever (pølse, paté og haggis). Paté har en yderligere fare for listeria.
Rå mælk og rå yoghurt