Sex er ikke så glat, som nogle mennesker gør det til være. Der er mange buler og blå mærker langs vejen – bogstaveligt talt. Og dette har ikke noget med kemi eller kompatibilitet at gøre. Du kan spørge det bedste af det bedste, og de indrømmer at have været i nogle virkelig hårde pletter, seksuelt. De fleste skader kommer som en overraskelse – hvad enten det er på marken eller i soveværelset. Men det er bedst at være opmærksom på nøjagtigt, hvad alt kan gå galt, så du ved, hvordan du skal håndtere det, hvis / når det gør det. Her er de syv mest almindelige kønsskader:

1. Tæppebrænding: Friktion under sex kan forårsage skraber på bommen, lårene, knæene, albuerne, hænderne og endda ansigtet. Nogle gange, når der er meget gnidning, kan det resultere i tæppeforbrændinger. Navnet er ikke en ulykke: disse skader kan føles som førstegradsforbrændinger.

Hvordan får du det? At have sex på en ru overflade, kraftig eller grov sex, langvarig sex, gnide mod hårdt ansigtshår, gå ned på en person med hårdt / barberet skamhår, der er mange måder, du kan få det på.

Smertemåler: Alvorlig, men den går hurtigt.

Tegn, du ikke bør ignorere: Rødme og hudirritation er normale, men hvis du ser tegn på infektion (hævelse eller pus), vil du måske se en læge.

Behandling: Dyp området med en smule antiseptisk eller naturlig aloe vera gel. Du kan også tage et mildt smertestillende middel, hvis smerten generer dig for meget. Prøv at bære bomuldsundertøj og løstsiddende tøj for at undgå mere gnidning. Hvis forbrændingen er et sted, hvor gnidning er uundgåelig, så prøv at dække forbrændingen løst med en smule gaze – husk ideen er bare at undgå friktion, ikke bandage området.

Hvor almindeligt er det: Super fælles.

2. Vaginale tårer eller udskæringer: Små tårer i vaginaets sarte væv kan forekomme som et resultat af flere aktiviteter. Ja, sex er oven på den bunke. (Ligesom at fjerne skamhår.) De fleste snit er på overfladen og heler af sig selv. Men hvis du har problemer med at tisse eller pusdannelse i området, skal du se en læge hurtigst muligt.

Smertemåler: Mild til moderat.

Hvordan får du det? Ikke at være våd nok under sex eller have hård sex kan begge give dig nedskæringer. Brug af et smøremiddel skal hjælpe med begge forhold. Sexologer anbefaler også at tisse inden sex og tage et varmt bad inden sex for at slappe af musklerne som en måde at undgå større nedskæringer på. Vaginaltårer kan også ske på grund af ikke-kønsrelaterede årsager. Hoved blandt dem er hormonelle ubalancer – dette kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Tegn, du ikke bør ignorere: En smule pletblødning er normal, men hvis blødningen ikke stopper, skal du kontakte en læge. Se også en læge, hvis smerten vedvarer i mere end en dag eller to.

Behandling: Hold snitene rene (hvis udskæringerne er ydre, på vulva, brug varmt vand) og afstå fra sex i et par dage skal tage sig af de fleste vaginale tårer.

Hvor almindelig er det: Helt almindeligt.

Læs også: Alt hvad du behøver at vide om brug af smøremidler til bedre sex

3. Vaginal ømhed: Din vag er dybest set muskel, og sex er sandsynligvis den mest øvelse, det får. Det er naturligt at forvente lidt ømhed bagefter. Vi synes, det er en fair handel.

Hvordan får du det? Hård sex, manglende smøring, for meget sex, svage bækkenbundsmuskler – alt det, der kan repareres.

Smertemåler: Afhænger af hvad du fik op til. Men generelt tåleligt.

Tegn, du ikke bør ignorere: Smerter, der ikke forsvinder efter et par dage, kan være et tegn på noget dybere. For eksempel kan smerter under tisse være et tegn på en seksuelt overført sygdom eller en urinvejsinfektion – de er overraskende almindelige under sex. Det kan endda være et tegn på bakteriel (ikke-STD) infektion såsom vaginitis eller bækkenbetændelsesforstyrrelse.

Behandling: I det normale forløb forsvinder vaginal ømhed af sig selv, hvis du afstår fra sex i en par dage. Du kan også tage et mildt smertestillende middel som paracetamol til smertelindring.

Hvor almindelig er det? Helt almindeligt.

Læs også: Yoga til sex – 11 udgør kvinder skal begynde at gøre i dag

4. Urinvejsinfektion: Få ting efterlader urinrøret så sårbart over for indtrængen af eksterne bakterier (undskyld, det måtte siges) som sex. Selvom kvinder er mere tilbøjelige til det, kan mænd også få UTI’er gennem sex.

Hvordan får du det? Bakterier rejser – fra lagnerne, fra sexlegetøj, fra fingre, fra vag, fra huden, overalt. Heldigvis er der en simpel løsning på dette. Kvinder kan reducere chancerne for at få en UTI betydeligt, hvis de tisse før og efter sex. Det modsatte gælder for mænd: vent 15 minutter efter at du har haft sex for at tisse.

Smertemåler: Det er normalt dårligt – og kløende.

Tegn, du ikke bør ignorere: En brændende fornemmelse under tisse, feber, kulderystelser, smerter i underlivet.

Behandling: Besøg en læge så hurtigt som muligt. Alle UTI’er har brug for lægemiddelterapi.

Hvor almindelig er det: Mere almindeligt end de fleste af os er klar over.

Læs også: Hvorfor holde din tisse er en dårlig idé

5. Blå mærker: Fra hickies til spanking har blå mærker tendens til at være i den mildere ende af kønsskadespektret. De opstår, når små blodkapillærer under huden brister.

Hvordan får man dem? Nogle gange bevidst. Andre gange tilfældigt. De kan også udvikle sig dagen efter du har sex.

Smertemåler: Mild til moderat.

Tegn, du ikke bør ignorere: Blå mærker skal forsvinde alene. Hvis du dog ser tegn på blodpulver under huden (purpura), skal du kontakte din læge. I de fleste tilfælde er purpuras ikke noget at bekymre sig om. Men de kan være et tidligt tegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Behandling: Normalt intet. Men du kan is området, hvis det er meget smertefuldt. Hvis du har brug for at tage et smertestillende middel, skal du tage paracetamol i stedet for aspirin, som er blodfortyndende og kan gøre blødningen værre.

Hvor almindelig er det: Utroligt almindeligt.

6 . Penisfraktur: En penisfraktur er normalt en tåre i tunica albuginea – et lag gummiagtigt væv lige under huden, der gør det muligt for penis at ekspandere, når det vækkes. Undertiden kan pausen dog gå dybere – til vævslaget under tunica albuginea, kaldet corpus cavernosum.

Smertemåler: Ubehagelig.

Hvordan får du det? Nogle kønspositioner er værre end andre, når det kommer til risikoen for penisfrakturer. Læger siger, at der er et særligt følsomt øjeblik, hvor et heteroseksuelt par indleder sex med kvinden ovenpå – hvis der er modstand ved indgangspunktet, kan kvindens vægt skubbe ned på en oprejst penis. Ja, det er så slemt som det lyder.

Tegn, du ikke bør ignorere: En hørbar pop- eller knakende lyd, blå mærker i området, svær smerte eller problemer med at tisse.

Behandling: En penisfraktur er altid en medicinsk nødsituation og kræver operation for at rette op.

Hvor almindeligt er det: Heldigvis er penisfrakturer super sjældne.

Læs også: 17 spørgsmål, som alle har om penis

7. Rygskader, kontusioner, muskeltræk og kramper: Vi har alle oplevet disse. En pludselig, akavet eller kraftig bevægelse kan føre til en række af disse mindre problemer. En nem løsning er at tage din tid med opbygningen, så kroppen også bliver varmet op til træningen.

Hvordan får du dem? På alle mulige sjove måder. Men nogle gange kan bare det at være dehydreret blive et vådt tæppe ved at give dig kramper.

Smertemåler: Moderat til meget irriterende.

Tegn, du ikke bør ignorere: Ubehagelig smerte kan indikere brud på hårgrænsen. Se en læge, hvis smerten føles ulig noget, du har oplevet efter en anstrengende dag i gymnastiksalen. Ligament- eller senetårer er sjældne, men hvis du oplever enorme smerter i knæ, albuer eller andre led, skal du besøge en læge.

Behandling: Hvile og rekreation er normalt alt hvad du behøver. Du kan også ise de smertefulde områder. Smertestillende kan give symptomatisk lindring. Som kan smertelindrende salver. Hvis du har mistanke om, at skaden kan være mere end muskel dyb, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt.

Hvor almindeligt er det: Temmelig almindeligt.

For mere information, se vores artikel om urinvej. Traktatinfektioner.

Sundhedsartikler i Firstpost er skrevet af myUpchar.com, Indiens første og største ressource til verificeret medicinsk information. På myUpchar arbejder forskere og journalister med læger for at give dig information om alt sundhed.