Beliggende mellem Oregon og Washington er nogle af de bedste Columbia River Gorge-campingpladser for dem, der ønsker en eventyrlig ferie. Inden for slugten er der hundredvis af aktiviteter og timevis af sjov, fra rafting ned ad White Salmon River, til mountainbiking, til windsurfing, Columbia River Gorge har al den udendørs handling, og de fleste aktiviteter har smukke campingpladser i nærheden. Columbia River Gorge campingpladser er en god mulighed for alle, der ønsker at tilføje lidt ekstra read more

“Community” er så let at sige. Selve ordet forbinder os med hinanden. Det beskriver en oplevelse, der er så almindelig, at vi aldrig rigtig tager tid på at forklare det. Det virker så simpelt, så naturlig og så menneskelig. I den sociale sektor føjer vi det ofte til navnene på sociale innovationer som et symbol på gode intentioner (for eksempel samfundets mentale sundhed, politiets politi, samfundsbaserede filantropi, samfundsøkonomisk udvikling). p>

Men betydningen read more

Hvilken type mælk er bedst for småbørn? Finde ud af! klik for at tweet

Uanset om du er forælder, bedsteforælder eller anden voksen, der er involveret i at tage sig af et lille barn, kan det være forvirrende at vide, hvilken mælk der er bedst at give. Her er mulighederne:

• Hele komælk (3,25% mælkefedt) og hel, pasteuriseret gedemælk beriget med D-vitamin og folinsyre er de eneste egnede mælk eller mælkealternativer til børn under to år gammel.
• Efter to års alderen kan berigede sojadrikke bruges som et alternativ til komælk.
• Valgmuligheder som mandel, kokosnød, ris, hamp og andre plantebaserede drikkevarer, indeholder ikke nok protein og fedt til at imødekomme behovet hos et voksende lille barn.
• Mens berigede mandeldrikke og andre plantebaserede drikkevarer kan tilbydes efter to års alderen, tæller de ikke som et alternativ til koens mælkebaseret på vores nationale retningslinjer for sund kost.1

Er hele komælk den eneste mulighed for mælk for min 1- til 2-årige?

Anbefalede mælke- og mælkealternativer til børn over 2 år

Anbefalede mælkeindstillinger for 1-2-årige	Anbefales ikke som mælkeindstilling til 1-2-årige
Hele, pasteuriseret komælk (3,25% mælkefedt) Hele, pasteuriseret gedemælk beriget med D-vitamin og folinsyre	Mandeldrik Sojadrink Kokosdrink Risdrink Hampedrik Andre plantebaserede drikkevarer	Pasteuriseret komælk Hele, pasteuriseret gedemælk beriget med D-vitamin og folinsyre Beriget sojadrik

Hvad er forskellen mellem komælk og mandelmælk?

Komælk

Komælk mælk er en fremragende kilde til calcium, protein og mange andre vigtige næringsstoffer. Hele, pasteuriseret komælk (3,25% mælkefedt) kan introduceres, når en baby er 9-12 måneder gammel og spiser en række read more

Den bedste og mest geniale samling af glade 21. fødselsdag ønsker beskeder og citater.

For de fleste af teenagere At træde ind i det 21. leveår er faktisk en ganske stor og spændende aftale. At dreje 21 betyder simpelthen, at du officielt er voksen og kan gøre de ting, som du altid har ønsket at gøre siden teenage. Men med frihed kommer også det store ansvar. Det er alderen, hvor du skal begynde at tænke på karriere, penge, forhold, socialt liv og mange andre ting.

Alle disse ting read more

Det kan være vanskeligt at styre de mange aspekter af vores hverdag med succes.

At skulle holde hjemmet organiseret, tidsplaner koordineret, aftaler holdes, og at holde øje med så mange andre ting kan blive overvældende. At prioritere dem alle bliver en reel udfordring.

Nå, som de siger, “der er en app til det”. Og når det kommer til at forbedre din organisation og produktivitet, er der faktisk en hel del.

Tabletter og især smartphones er aldrig langt fra vores rækkevidde, read more