Gør det mindre spændende at din mave krymper? Her er sandheden, ifølge læger
Hvis du reducerer dit madindtag, bliver din mave faktisk mindre, så du er tilfreds med mindre mad?
Selvfølgelig sagde din mor, da hun pligtopfyldt holdt fast på sin diæt af hytteostfyldte cantaloupehalver og kålsuppe. Og selvom hun måske har haft ret i alt andet, tog hun fejl i denne.
Undskyld, men det er en myte, at din mave kan krympe.
Vi har alle hørt den ting ved, hvordan man reducerer kalorierne får din appetit til at nulstilles, og hvordan din elastiske mave over tid faktisk krymper ned, så du fylder mindre portioner.
Hvis det