En af de mest populære stilarter af split træning er den øvre / nedre split rutine. En øvre / nedre split er en træningsrutine, der fokuserer på en enkelt del af kroppen pr. Træning, enten overkroppen (f.eks. Bryst, ryg, biceps osv.) Eller underkroppen (f.eks. Hamstrings, quads, glutes osv.

Almindelige øvre / nedre split rutinestrukturer

Mange øvre / nedre split er struktureret som 4 dages split rutiner. Dette giver mulighed for to øvre træningsprogrammer og to nederste træningsprogrammer hver uge. Nogle gange opdeles disse yderligere read more

Kan jeg få penicillin V online?

Onlineklinikken kan ordinere Penicillin V til bakteriel halsinfektion, tonsillitis, bihulebetændelse og brystinfektioner. Gennemfør blot en online konsultation, og en læge vil vurdere, om antibiotika er påkrævet. Levering af din medicin næste dag er arrangeret, så du kan komme i gang med din behandling hurtigst muligt.

Hvad er Penicillin V?

Penicillin V, også kaldet phenoxymethylpenicillin, er et bredspektret penicillin-antibiotikum. Dette antibiotikum tages til behandling af en række infektioner i mund, read more

Einstein i 1921 (Ferdinand Schmutzer)

Hvis der er en ting, internettet elsker, er det et inspirerende citat fra en berømt person. I alle slags skrifttyper, med alle grader af nøjagtighed i tegnsætning og med alle former for farverig fotografering, opfordres vi til at forbedre os selv, til at acceptere os selv for den vi er, at være venlige og medfølende over for alle og aldrig tage lort fra en verden fuld af idioter.

Nå, det er internettet – du kan ikke forvente konsistens.

De read more

Vokser op på vestkysten var der ikke for mange mennesker, der klædte sig ud som fugleskræmsel til Halloween. Jeg tror, det var en ude af syne, ude af tankerne, da vi ikke så masser af dem i vores daglige liv. Der var dog altid det ene barn … Det ENE barn, der havde et DIY-fugleskræmsel-Halloween-kostume, og alle troede, at det var DET BEDSTE KOSTUM nogensinde.

At være voksen fugleskræmsel kan også være fantastisk. Du behøver ikke at vise meget hud, og disse varer er SÅ PÅ read more

Så din udfyldning faldt ud, men du føler ingen smerte? Gå ikke i panik. Den gode nyhed er, at du måske har mistet en påfyldning, men det gør ikke ondt. Hvad er de dårlige nyheder? Du har et alvorligt tandproblem og kan blive fristet til at ignorere det, bare fordi det ikke gør ondt.

Selvom dette ikke ligefrem er en akut tand, er det et alvorligt problem, der skal løses. Området under tanden er eksponeret, hvilket vil føre til yderligere henfald. Hvis det lades rådne længe nok, kan read more