Holder dine ADHD-lægemidler dig op om natten?
Sandheden om opmærksomhedsunderskud og søvnløshed
Mennesker med ADHD (opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse) har sværere med at falde i søvn – til dels, siger Dr. Russell Ramsay, fra University of Pennsylvania’s ADHD Treatment and Research Program for voksne, fordi vores sind ikke holder op med at arbejde. “Der er en forsinket søvnfase,” forklarer han, et selvreguleringsproblem, der forhindrer mennesker med ADHD i at “genkende tegnene på, at søvn kan gøre dem til vaner.” Vores døgnrytme