Jern er et meget vigtigt mineral til flere funktioner i kroppen, fordi det er en del af de røde blodlegemer, som er de celler, der er ansvarlige for at transportere ilt i blodet. En mangel på dette mineral kan forårsage svaghed, træthed og bleghed, som er symptomer på anæmi, så indtagelsen af fødevarer, der er rige på jern, såsom rødt kød, okselever og bygbrød, er vigtige for at hjælpe med at kurere manglen på dette mineral.

Det er dog vigtigt at inkludere disse fødevarer med read more

Hvilken lille søde tærte! Tyra Banks ‘søn, York, vokser op superhurtigt. Takket være hans berømte mor får fans heldigvis undertiden yndige billeder af ham på Instagram.

Supermodellen og hendes ekskæreste, Erik Asla, bød deres lille dreng velkommen via surrogat i januar 2016. “The Den bedste gave, vi arbejdede og bad så hårdt for, er endelig her. Han har mine fingre og store øjne og hans far Eriks mund og hage, ”skrev Tyra på sociale medier efter Yorks fødsel.

” read more

Ifølge Ernest Hemingway var det Gertrude Stein, der først opfandt sætningen “tabt generation.” I sin erindringsbog A Moveable Feast fortæller han historien om, at Stein tog hende Model T til en mekaniker, der ikke fik fat i hendes bil efter hendes smag. Hun bemærker “Det er hvad I alle er … Alle jer unge, der tjente i krigen. I er alle en tabt generation ”(Hemingway, en bevægelig fest 34). Stein blev beskrevet som en “meget stor, men ikke høj” kvinde read more

Tours & Sightseeing-krydstogter med Hornblower – Lukket for sæsonen

Washington Monument Cruise

Se pragt af Amerikas monumenter og byen Washington DC ombord på Matthew Hayes til et fortalt krydstogt på Potomac River. Tag Washingtons majestætiske monumenter, vartegn, bygninger og broer – Lincoln Memorial, Jefferson Memorial, Washington Monument og John F. Kennedy Center, for bare at nævne nogle få. Vores Washington Monument-krydstogt giver et smukt perspektiv på nogle af vores nationers mest værdsatte vartegn.

Få flere oplysninger

Mount Vernon Cruise

Oplev den storslåede elegance fra George read more

Grundlæggende får dit gastrointestinale system ikke tilstrækkelig støtte, når din krop flytter blod dit sted, hvor det er nødvendigt mest.

Derfor er træningsprogrammer, der får dig til at skubbe hårdt, mere tilbøjelige til at udløse den fornemmelse, du skal kæmpe for nu – især hvis du ikke er vant til at træne med den intensitet.

Dette skyldes, at din krop ikke er i stand til at håndtere ophobningen af metabolisk affald, der sker, når du skubber ekstra hårdt, siger Seedman. read more