Healthdirect Gratis australsk sundhedsrådgivning, du kan stole på.
K-vitaminmangel er ikke almindelig hos voksne, men kan være alvorlig, fordi det stopper blodets størkning korrekt. Det kan også gøre knogler svagere og øge en persons chancer for at bryde dem.
Hvorfor er vitamin K vigtigt?
K-vitamin er vigtigt, fordi det hjælper leveren med at fremstille proteiner, der hjælper blod at størkne. Det er også vigtigt for sunde knogler.
Voksne har normalt nok K-vitamin, fordi de normale bakterier i tarmen producerer det. Det er også i fedtet af meget af den mad, vi spiser. K-vitamin