Ihr Rücken tut immer weh. Sie haben unerbittliche Bauchschmerzen oder Krämpfe. Kopfschmerzen. Brustschmerz. Schmerzen in Ihren Gliedern, die nicht verschwinden.

Obwohl der Schmerz absolut real ist, sind Sie sich nicht sicher, woher er kommt.

Haben Sie überlegt, ob könnte es psychosomatisch sein?

Psychosomatische Symptome bei Teenagern

Das Wort psychosomatisch kommt von zwei Wurzeln: psycho bedeutet Geist und somatisch bedeutet Körper. Dies bezieht sich eher auf Symptome, die durch emotionalen Stress verursacht werden, als auf eine organische, physische Quelle im Körper. Jeder hat manchmal somatische Symptome. Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihr Herz schnell schlägt, wenn Sie Angst haben? Das ist ein Beispiel für Somatisierung. Wenn Sie frustriert sind, beißen Sie die Zähne oder die Muskeln zusammen. Wenn es Ihnen peinlich ist, fließt das Blut in Ihr Gesicht.

Somatisierung tritt auf, wenn emotionale Belastung durch unterschiedliche Empfindungen in unserem Körper ausgedrückt wird. Wenn Ihre körperlichen Symptome anhaltend zu sein scheinen, spricht man von einer psychosomatischen Störung, und dies könnte darauf hindeuten, dass Sie mit etwas in Ihrem Leben allgegenwärtigem und schwierigem zu tun haben, das einfach nicht verschwindet.

Laut Untersuchungen der University of Michigan zufolge sind häufige psychosomatische Symptome bei Jugendlichen:

• Magenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Brustschmerzen
• Müdigkeit
• Schmerzen in den Gliedmaßen
• Rückenschmerzen
• Atembeschwerden
• Sorgen um die Gesundheit

Ursache von psychosomatischen Symptomen

Wenn diese Symptome keiner physischen Herkunft zugeordnet werden, sind sie häufig auf Stress zurückzuführen. Am häufigsten sind sie das Ergebnis von Angstzuständen, Depressionen, Traumata, Wut / Frustration oder einer anderen Art von unterdrückter emotionaler Belastung.

Fragen Sie sich: Haben Sie im Moment etwas Schwieriges durch? Jede Art von Krise?

Untersuchungen zeigen, dass Jugendliche psychosomatische Symptome bekommen, wenn sie Folgendes erleben:

1. Probleme in der Schule
2. Probleme mit Freunden
3. Peer Druck
4. Familienprobleme
5. Ein großer Schritt

Darüber hinaus können Ihre Eltern auch eine Rolle für Ihr emotionales Wohlbefinden spielen. Es gibt Hinweise darauf, dass Ihre Eltern, wenn sie körperliche oder geistige Behinderungen haben, krank sind oder ihre eigenen psychischen Probleme haben, auch emotionalen Stress verursachen können – selbst wenn Sie dies nicht bemerken.

Geist und Körper sind miteinander verbunden

„Emotionen wirken sich absolut auf den Körper aus“, sagt Nick Loffree, der in den Evolve Treatment Centers IOP / PHP in San Jose über die Verbindung von Körper und Geist unterrichtet. Emotionen können eine körperliche Erfahrung verursachen. Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, Schmetterlinge im Magen zu haben, wenn Sie Angst bekommen? Das ist eine echte Sache. Ihre Angst lässt Ihren Darm sich winden.

Hier sind einige häufige Emotionen und psychische Erkrankungen sowie die entsprechenden somatischen Symptome:

• Angst: Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Verlust Appetit, häufige Toilettenfahrten, Brustschmerzen, schnelle Herzfrequenz, Atemnot
• Depression: Veränderungen im Ess- und Schlafverhalten, Magenschmerzen, niedrige Energieniveaus, häufige Müdigkeit, Schwindel, Atemnot, Schluckbeschwerden, Brust Schmerz, Gefühl, leer oder hohl im Inneren zu sein
• Trauma: unkontrollierbares Zittern / Zittern (Zittern), Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Herzrasen oder Klopfen; Herzklopfen, Ohnmacht, Schwindel, Magenschmerzen, Erbrechen, Panikattacken
• Angst: Atemnot, angespannte Muskeln, Krämpfe, Übelkeit, Kältegefühl, Erstickungsgefühle
• Scham / Schuld: Magenschmerzen, Gefühl als ob Sie ersticken, sich nervös und nervös fühlen, heißes / rotes Gesicht
• Psychose / Schizophrenie: Müdigkeit, Muskelschmerzen, Muskelverspannungen, Schwäche, Gefühl auf der Haut, Halluzinationen von Geschmack / Geruch

So erhalten Sie Hilfe bei Ihrer psychosomatischen Erkrankung

Zunächst müssen Sie alle medizinischen Quellen für Ihre Schmerzen ausschließen. Bitten Sie Ihre Eltern, einen Termin beim Kinderarzt zu vereinbaren, damit der Arzt eine Untersuchung durchführen und alle Tests bestellen kann. Wenn die Ergebnisse negativ ausfallen, versuchen Sie zu überlegen, ob irgendetwas in Ihrem Leben Stress verursacht.

Fragen Sie dann, ob Sie eine Besprechung mit Ihren Eltern oder Ihrem Schulberater (oder einem anderen) führen können anderer vertrauenswürdiger Erwachsener – ein Lieblingslehrer oder vielleicht die Eltern eines Freundes.) Fragen Sie ihn, ob er Ihnen bei der Planung einer klinischen Beurteilung helfen kann, um festzustellen, ob Sie möglicherweise Angstzustände, Depressionen, PTBS oder andere psychische Erkrankungen haben. Wenn Sie dies tun, benötigen Sie eine professionelle Behandlung – sei es eine ambulante Therapie, ein intensives ambulantes Programm (IOP), ein Teilkrankenhausprogramm (PHP) oder sogar ein stationäres Behandlungszentrum für Jugendliche.Diese Behandlungszentren für Jugendliche helfen Ihnen dabei, Werkzeuge zu erlernen, mit denen Sie Ihre Emotionen verwalten, mit Stresssituationen in Ihrem Leben umgehen und mit jeder schwierigen Situation umgehen können, mit der Sie gerade zu tun haben.

Die gebürtige Kalifornierin kombiniert ihren Hintergrund in Englisch und Psychologie in ihrer Rolle als Content Writer für Evolve-Behandlungszentren.