Geburt: Perineale Massage vor der Geburt
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Bei Frauen ist das Perineum der Muskel und das Gewebe zwischen Anus und Vulva. Während der Geburt dehnt sich das Perineum und reißt manchmal. Eine Möglichkeit, ein Reißen zu verhindern, besteht darin, das Perineum einige Wochen vor Ihrem Geburtstermin zu dehnen und zu massieren.
Studien zeigen, dass Frauen, die regelmäßig eine Perinealmassage durchgeführt haben, in den Wochen nach der Geburt weniger Perinealschmerzen berichteten. Frauen, die ihre erste vaginale Entbindung hatten, hatten