Wie viele Kalorien brennt das Stillen? (mit Stillkalorienrechner)
Stillen hat viele Vorteile für Sie und Ihr Baby. Einer der am meisten diskutierten Vorteile ist, dass es Ihnen dabei helfen kann, das Gewicht zu verlieren, das Sie während der Schwangerschaft zugenommen haben. Obwohl das Stillen nicht automatisch einen Gewichtsverlust garantiert, lässt sich nicht leugnen, dass die Herstellung von Muttermilch viel Energie verbraucht (a.k.a. „verbrennt viele Kalorien“).
Wie viele Kalorien verbrennt das Stillen?
Die Menge an Kalorien, die Sie während des Stillens benötigen, hängt von