Die Vorteile der Lachshaut
Während die Welt immer nach dem nächsten großen Gesundheitstrend und versteckten Nährstoff-Edelsteinen zu suchen scheint, scheint eine Sache bei Omega-3 zu bleiben. Wenn wir uns hier in Chicago dem kühleren Wetter nähern und unsere Gesundheit zu einem größeren Problem wird, können Omega-3-Fettsäuren eine große Hilfe sein.
Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind ein Nährstoff, den unser Körper nicht erzeugen kann allein und daher müssen wir es aus unserer Ernährung aufnehmen.