Probiotika können Verstopfung lindern
Probiotika, die nützlichen Bakterien in Joghurt und anderen kultivierten Lebensmitteln gefunden, werden seit langem für ihre Fähigkeit angepriesen, Verdauungsprobleme zu lindern. Für einige Menschen bedeutet die Einnahme von Probiotika eine Linderung der Verstopfung.
In Drogerien und Supermärkten gibt es verschiedene probiotische Nahrungsergänzungsmittel, die häufig Lactobacillus oder Bifidobacterium enthalten, zwei der am häufigsten verwendeten Bakterienarten.
Der vielleicht stärkste