Arten von Yoga: Ein Leitfaden für die verschiedenen Stile
Stepfanie Romine für The Beachbody Blog gibt einen Leitfaden für die verschiedenen Arten von Yoga, die heute praktiziert werden, mit einem Vorschlag von Wer mag oder profitiert von jedem bestimmten Stil.
Yoga hat einen langen Weg zurückgelegt die letzten paar Jahre. Werfen Sie einen Blick auf den Zeitplan eines Studios und Sie werden so viele verschiedene Arten von Yoga sehen, von Ashtanga Yoga und Kundalini Yoga bis hin zu Aerial Yoga und Acro Yoga. Vielleicht haben Sie sogar von einigen