Guarana: Vorteile, Dosierung, Nebenwirkungen
Erfahren Sie alles über Guarana, einschließlich dessen, was es tut, welche Vorteile es hat und wie viel Sie einnehmen Möglicherweise muss
Geschrieben von Jack Feeney am 14. Januar 2019Reviewed by Gabriella Clarke am 31. Januar 2019
Übersicht
Was ist Guarana und was macht es?
Guarana ist eine Regenwaldrebe, die im Amazonasgebiet in Brasilien wächst. Traditionell haben die Stämme des Amazonas die Samen der Guarana-Pflanze gebraut, um ein Energiegetränk herzustellen, und seit Hunderten von Jahren verwenden die Brasilianer es als belebendes Tonikum.1
Seine geheime Zutat? Die Samen enthalten viermal mehr Koffein als Kaffee,