Wir halten es meistens für selbstverständlich, dass unsere Hunde urinieren, ob es für uns bequem ist oder nicht. Jeder mit einem Hund, der häufig Markierungen aufweist, kann sogar erleichtert aufatmen, wenn sein Hund beschließt, die Reifen des Nachbarn nicht zu besprühen.

So umständlich wie es ist, wenn unser Hund ein Bein anhebt, wo wir es lieber möchten er nicht, im Hinterkopf ist das Wissen, dass regelmäßiges Wasserlassen ein Zeichen für einen gesunden Hund ist. Schwierigkeiten read more

8. Oktober 2019 / Cancer Care

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Ob bei Ihnen neu Brustkrebs diagnostiziert wurde oder Sie mit Brustkrebs konfrontiert sind, der sich auf einen anderen Teil Ihres Körpers ausbreitet, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen . Dies können sein: Was soll ich essen?

Wir haben mit der Ernährungsberaterin Anna Taylor, RD, gesprochen, die diese vier Diät-Tipps für diejenigen anbot, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen:

1. Bleiben Sie hydratisiert. Streben Sie mindestens 2 bis 3 Liter Flüssigkeit pro Tag an – etwa 66 bis 99 Unzen – hauptsächlich aus koffeinfreien Flüssigkeiten.
2. Holen Sie sich genügend Kalorien. Vergessen Sie den Taschenrechner – der beste Weg zu wissen, ob Sie genug Kalorien für Energie essen, besteht darin, sich ein- oder zweimal pro Woche zu wiegen. Wenn Ihr Gewicht Woche für Woche abnimmt, sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, um einen Plan zu erstellen. Denken Sie daran, den ganzen Tag über regelmäßig zu essen. Kleine Mahlzeiten fünf- bis sechsmal am Tag funktionieren normalerweise gut.
3. Konzentrieren Sie sich auf Nährstoffe und erhalten Sie die meisten Nährstoffe pro Kalorie. Wählen Sie Lebensmittel aus den Lebensmittelgruppen aus – beispielsweise Obst, Gemüse, Getreide, Bohnen, Nüsse, Samen, Fleisch / Eier und Milchprodukte. Eine ausgewogene Ernährung stellt sicher, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen, um Ihren Körper stark zu halten.
4. Vergessen Sie kein Protein. Protein hilft dabei, schlanke Körpermasse / Muskeln aufrechtzuerhalten. Protein ist in Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchten, Eiern, Bohnen, Linsen, Nüssen, Samen, Soja und Milchprodukten enthalten. Kleinere Mengen an Proteinen sind in Gemüse und Vollkornprodukten enthalten.

Was Sie während der Brustkrebsbehandlung essen sollten

Wenn Sie keine ernährungsbedingten Nebenwirkungen haben Laut Taylor können Sie eine allgemein read more

In großen Ballungsräumen ist ein großartiges Steak nicht schwer zu finden. Dutzende herausragender Restaurants prägen die Landschaft in LA, Chicago, Kansas City, New York, Miami und Boston. Die nationalen High-End-Ketten wie Fleming, Morton, Ruth, Chris und Palm sind normalerweise präsent. Die meisten Städte haben auch mittelgroße Ketten wie Outback, Longhorn’s und Texas Roadhouse sowie ihre lokalen Favoriten, die Fleischessern eine große Auswahl bieten, wenn es darum geht, ihren read more

Autor (en):

Greene, Jack P.
Brana- Shute, Rosemary
Sparks, Randy J.

Rezensent (en):

Ryden, David

Veröffentlicht von EH.NET (April 2003)

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Bewertet für EH.NET von David Ryden, Institut für Sozialwissenschaften, Universität Houston, Downtown Campus.

Dieses Buch ist eine Sammlung von fünfzehn Aufsätzen, von denen die meisten dem Programm des College of Charleston im Carolina Lowcountry und in der atlantischen Welt vorgelegt wurden. Der Großteil des Volumens betont daher die wirtschaftlichen und kulturellen Verbindungen read more

zu sprechen Werden Sie mit Hilfe dieser Liste von 40 interessanten Gesprächsthemen ein Meister-Gesprächspartner, wenn Sie mit Ihrem Schwarm sprechen. Diese Themen sind interessant und vielseitig. Es macht Spaß, über sie persönlich und über Text zu sprechen.

Sie sehen Ihren Schwarm von überall im Raum. Sie spüren, wie Ihr Gesicht rot wird und Ihr Herz schnell schlägt. Plötzlich fühlt es sich an, als wäre die Luft dick und es ist schwerer zu atmen. Du fängst an zu schwitzen und read more